Тези 5 продукта от dm ви помагат да отслабнете

С продукти от dm можете да отслабнете супер, защото те са качествени и имат страхотен вкус.

Независимо дали носни кърпички или червила: В любимата ни аптека, dm, купуваме почти всичко, което гарантира оцеляването ни в ежедневието. Отделът за хранителни стоки също не бива да се подценява - защото тук ще намерите много хранителни стоки, които няма да намерите никъде другаде.

Фитнес изроди като Sophia Thiel, Pamela Reif или Anne от YouTube канала Body Kiss редовно купуват цяла гама продукти от dm, когато искат да отслабнат.

Тези 5 продукта от dm ви помагат да отслабнете

1. Растително мляко

Сега специалистите по хранене съветват да не се използва краве мляко, тъй като то често съдържа твърде много хормони, които подуват тялото. Но няма значение - защото кравето мляко може лесно да бъде заменено с алтернативи на растителна основа.

Независимо дали става дума за овесена, спелта или оризова кокосова напитка (цена: 1,45 за ориз и мляко от спелта до 2,45 евро за кокосово мляко): в dm има доста голям избор на алтернативи на краве мляко в биологично качество, които въпреки това са относително са евтини в сравнение с повечето органични пазари.

Фитнес влиятелката София Тил, например, разчита на млякото от спелта от dm, защото по природа е сравнително сладко и е много вкусно с каша.

2. Ябълково пюре

Понякога нещата трябва да са бързи сутрин - а вие дори не разполагате с две минути, за да нарежете ябълка.

Решението: смесете малко ябълкова каша (цена: 0,95 евро за малкия буркан от 360 грама) от dm с нискомаслена кварка и овесени люспи. Това отнема около 10 секунди и веднага закусвате, което поне ще ви направи продуктивни през следващите няколко часа.

Но бъдете внимателни: Ябълковата каша не трябва да се бърка с ябълково пюре, което освен сладостта на ябълката съдържа и захар и следователно не е много подходящо за отслабване.

Съвет: Когато печете кифли и други подобни, можете поне частично да замените маслото с ябълково пюре. Сладкишът има по-малко калории, но въпреки това е с приятен и сочен вкус.

3. Lebepur Supergreen

Зелените смутита са добра идея да консумирате още повече зеленчуци през деня. Но нека бъдем честни: Кой отделя време, за да преработва всяка сутрин краставица, спанак, кейл и други подобни в смути? По-скоро не ...

И тук dm предлага бързо решение: прахът „Lebepur Supergreen“ (цена: 6,75 евро). Съдържа житна трева, ечемичена трева, спанак, ребра и коприва,. Този микс е пълен с фибри, които ще ви заситят и ще ви помогнат да отслабнете.

Съвет: Смесете праха бързо с малко овесени люспи и растително мляко сутрин - и започнете деня здравословно!

4. Следвайте риба тон

Изродите за фитнес знаят: Кутия тон може да спаси деня, защото вечер е бързо решение за набавяне на необходимите протеини. За съжаление с рибата тон никога не знаеш откъде идва.

Но в dm има консерви от Followfish (цена: 2,75 евро) - марката обещава да работи на 100 процента устойчиво, да избягва прилова и да продава само органично сертифицирана риба.

5. Арония майчин сок

Плодовете арония съдържат много фолиева киселина, витамин С, витамин К и флавоноид - през зимата можете да дадете на имунната система истински удар с майчината фраза. Ако обаче купувате чистия сок в магазините за здравословни храни, той е много скъп.

Но сега сокът от майка Aronia (цена: 2,95 евро) също се предлага в dm за малко под три евро. Вкусът е относително кисел, но малка чаша е достатъчна, за да превърне смутитата, купичките за закуска и отвратителната минерална вода във витаминна бомба.

Съставките също така улавят свободните радикали в тялото, които причиняват стрес и пречат на отслабването.

Не: Предпочитате да не купувате това от dm

Аптечната верига също има готови протеинови прахове и шейкове за отслабване, но те обикновено не са наистина качествени и освен това са надценени. Поради това фитнес треньорите съветват да поръчате такива добавки онлайн.