Eitzing

Отслабнете бързо без таблетки с Палео

Сега ще разгледам химическия метод за отслабване. Сам съм натрупал много опит в тази област.

Без да влошавам този начин на отслабване от самото начало, все пак трябва да кажа, че това не ми е помогнало. Следователно трайното отслабване е невъзможно, тъй като в противен случай ще трябва постоянно да приемате голямо разнообразие от лекарства. Препоръчвам палео диета за отслабване, както ще видите по-късно.

Просто ще ви дам кратък преглед на това как е изглеждало развитието на личното ми тегло по време на фазата на лечение. По това време поръчах пакет от 200 таблетки по интернет на цена от 79,90 евро. Тъй като не съм лекар, не мога да опиша точно как действа, но знам, че се използва дехидратация.

Пълен с ентусиазъм, за да успея най-накрая да отслабна правилно, започнах лечението с таблетки на 17 ноември 2007 г. По това време теглото ми беше 137 килограма. В продължение на 14 дни взимах по едно парче на ден сутрин и едно вечер, без да забележа никаква промяна. В течение на следващите 8 дни успях да регистрирам успех и да сваля 1,5 килограма. До Коледа имаше още 2.

Таблетките обаче трябва да се използват само периодично за период от 45 дни. Освен това се борих с нарастващи главоболия от началото на лечението и затова спрях с новогодишната нощ 2007 г.

За 23 дни се върнах 150 килограма.

Така че тук не само се е появил добре познатият йо-йо ефект, но тялото просто е заместило загубената вода. От това успях да направя извода, че таблетките за отслабване са изключително неподходящи. За период от 14 дни приемах по една таблетка всяка сутрин и вечер.

Отслабнете бързо за една седмица с Палео диета

Разбира се, лесно е да излезете с големи обещания, когато няма факти, които да ги подкрепят.

Ето източника на моя списък с хранителни стоки, който използвах.

Чрез диета без въглехидрати (това означава, че намалявате приема на въглехидрати до абсолютен минимум за една нощ) със сигурност ще постигнете най-добрите резултати в краткосрочен план.

Тук водещата е известната палео диета. Тук трябва да се придържате към точен хранителен план за отслабване.

Ако го следвате упорито, със сигурност можете да свалите 2-3 килограма в рамките на една седмица. Диетата на Аткинс обаче има недостатъка, че не може да се използва постоянно. В един момент човек трябва да приема въглехидрати и освен това със сигурност е трудно за мнозина да се справят без основни храни като хляб и всякакви десерти. Ако започнете да ядете тези неща отново, старите килограми ще се върнат възможно най-скоро. Това е страховитият йо-йо ефект.

Предпочитам да мога да отслабна тук чрез здравословна диета. Портал, който се занимава интензивно с Палео диетата е заета на fithacker.de.

Бързото отслабване с преминаването към Палео беше възможно само при този метод. Разгледах тази диета в предишни статии. Това са определени прости упражнения, които стимулират изгарянето на мазнини, както и целенасочено хранене, което не се отказва напълно от въглехидратите.