Отслабнете без влакче в увеселителен парк

Практическото ръководство за здравословно и устойчиво отслабване, включващо 120 вкусни и здравословни идеи за рецепти

Диетите обикновено носят бърз и краткосрочен успех - отслабването без влакче в увеселителен парк "носи бавни, дългосрочни резултати.

Тази работа е ръководство за промяна на хранителните и битови навици и по този начин истинска подкрепа за устойчива загуба на тегло, пълна с удоволствие. Първата глава обхваща разумна и постепенна промяна в диетата, втората глава се занимава с темата за отслабването, а третата част на книгата обяснява как може да се поддържа телесното тегло. Многото билкови рецепти в четвъртата глава на книгата трябва да помогнат за по-бързото усвояване на описаната промяна в диетата и да насърчат радостта от новата, пълноценна форма на хранене. В приложението към книгата има много други практически съвети и помощ за здравословно ежедневие.

Особено важно е: Отслабването без влакче в увеселителен парк "НЕ е диета! Типът диета, насочена към първата глава, е подходяща за хора от всички възрасти. Деца и младежи, както и възрастни хора могат или трябва да се хранят здравословно, независимо дали имат наднормено тегло или не.