Обучение на екипировка - фитнес клуб Aalen фитнес, курсове по зумба, масажи, отслабване, сауна

Нашият просторен и разнообразен парк с оборудване, с над 80 силови машини и дърпащи станции, повече от 45 кардио машини, приблизително 4000 кг дъмбели и дискове, както и функционална зона за тренировка и зона за бокс на открито, предлага на всеки оптимални възможности за индивидуалната си фитнес подготовка и е по този начин уникален в Аален.

екипировка

За вашето изгаряне на мазнини и издръжливост.

Кардио тренировка или тренировка за издръжливост се отнася до свързани двигателни единици (например колоездене, бягане, степер, кростренажор). Интересно е, че кардио тренировката не включва само упражнения върху фитнес уреди, така наречените кардио машини. Почти всички курсове, които се предлагат във фитнес студията, също попадат в категорията кардио тренировки. Бягаща пътека или Крос Трейнър Ви предлагат две принципно различни програми, от които да избирате. Тези два вида кардио тренировки са тренировки за издръжливост и изгаряне на мазнини.

Кардио тренировка за изгаряне на мазнини

Когато тренирате за изгаряне на мазнини, ние се уверяваме, че тренирате в район с изключително нисък пулс. Като правило, колкото по-висок е тренировъчният им пулс, толкова по-ниско е изгарянето на мазнини. Вместо да изгаря мазнините, тялото разчита на въглехидрати за енергия, тъй като няма време за преобразуване на мазнините.

Тренировка за издръжливост или кардиоваскуларна тренировка

По време на фитнес тренировките пулсът ви е в значително по-високи граници. За вас е най-ефективно да тренирате първо в така наречената здравна зона, защото тук се тренира както сърдечно-съдовата система, така и мазнините. Ще се радваме да ви покажем нашия ексклузивен Cardiopark и да намерим най-подходящата кардио тренировка за вашите цели! Нашият кардио парк е оборудван от топ производителя на оборудване Precor и Concept2.

За вашите мускули.

Концепцията DAVID

Мускулите са здравници на нашето тяло. Той поддържа нашите стави и по този начин напр. Проблеми с гърба и коляното. Той засилва метаболизма ни и е енергийният потребител номер едно. И така изгаря мазнините, когато дори не мислите за това: дори докато спите. Мускулите оформят тялото ни и стягат кожата ни. Ако имате достатъчно мускули, вие не само изглеждате добре и млади, но и оставате жизнени и здрави за по-дълго.

С помощта на фитнес уредите DAVID можете лесно и удобно да постигнете целите си. Концепцията DAVID ви предлага богатство от уникални функции, от удобната седалка до ергономичната последователност на движенията. Тези първокласни фитнес уреди са сред най-високото качество на пазара.

Просто - ефективно - удобно. МИЛОН

Силовата верига Milon за издръжливост, като продължение на екипировъчния парк. Устройствата са 100% контролирани от компютър и се характеризират с оптималната си ефективност и максимална лекота на използване. Целият план за обучение и всички настройки на устройството се записват на чип карта. Устройството се приспособява към потребителя. Обучението е много разнообразно, защото силовите машини се редуват с машини за издръжливост.

След кратка основна консултация и инструкции в кръга, можете да започнете и да получите и да останете във форма само с една тренировка на седмица.

И затова трябва да започнете:

  • Успешните тренировки са възможни само за 17 минути
  • Комфорт чрез просто управление на чип картата
  • Автоматична настройка на устройства на вас
  • Стимулиран метаболизъм
  • По-силни мускули
  • Безопасност на обучението

ПЕТРОС ЕЛЕКТРОСТАНЦИЯ

При нас ще намерите най-щедрата и разнообразна сила зона в региона около Аален. Нашият KRAFTWERK на повече от 600 m² предлага почти безкрайни възможности за ефективни и променливи силови тренировки и функционални тренировки. Оборудван с оборудване от най-добрите марки Life Fitness и Hammer Strength, както и TRX, Battlerope и множество други функционални функции, тук всеки си струва парите.