Нов вал за отслабване Aqua Cycling

При водното колоездене отслабването е много важно. Водата масажира проблемните зони и тонизира краката, докато гърбът се стимулира нежно от водните вълни. По време на тази тренировка килограмите не само падат, мускулно-скелетната система също е пощадена и лумбалните прешлени не са напрегнати. Целулитът трайно намалява с редовни тренировки и невзрачните вдлъбнатини изчезват. Водното колоездене е като лечение на свежи клетки. Красавиците за къпане просто са по-добре, тъй като движението във водата напомня на почивка. Перспективата за секси фигура на плажа, разбира се, е допълнителен стимул.

Плътно в седлото на аквабайка

Тук няма страх от контакт. Освен това по-голямата част от тялото е под вода - ако се срамувате от своето злато в бедрото, можете да се потопите надолу с чиста съвест. Скоростта не е магьосничество и ако искате да го забавите, започнете с подводно разтягане на мускулите като упражнение за разтягане, преди да обявите война на мастните клетки. Педалирането на водния мотор е лесно за ставите и гръбначния стълб. Всеки, който се е опитал да рита под водата, най-често ще повтаря нарушители. Практично е, че обикновено безплатен пробен урок може да бъде уговорен предварително.

Газирана вода за напреднали ученици

Водните гири или плувците на краката са свободният стил в програмата за водно колоездене. С тези умения се постига допълнителен тренировъчен ефект. Цялата фигура е стегната и тялото изглежда по-тънко благодарение на нежния ефект на моделиране. Мотивиращата, ритмична музика също ви насърчава да настъпите газта - в крайна сметка не трябва да се спазват никакви правила за движение и рискът от нараняване е толкова добър, колкото изключен. Експертите по аква колоездене са на разположение на професионални места със съвети и практическа помощ и могат да дадат индивидуални съвети, ако искате да намалите телесното си тегло.

Аква колоездене - да продължи

Аква колоезденето се предлага като курс за превенция, но също и като курс за рехабилитация. Особено когато сте отслабнали, кожата често е вяла и съединителната тъкан все още не е компенсирала загубата на тегло. Аква колоездене може да се резервира в регионални басейни според вашето настроение или можете да изберете специални курсове под професионално ръководство. Факторът на забавлението е от решаващо значение за този спорт. Тези, които се наслаждават на движението на силата във водата, са в еуфорично настроение и се въздържат от сладки грехове или обилни закуски. Някои здравноосигурителни компании дори субсидират водно колоездене, което прави решението за подводни спортове и отслабване още по-лесно.