Някой имаше опит с изгарянето на мазнини ?

на zyzzz »28 декември 2011 21:23

Здравейте, исках скоро да взема фет бърнър, L-карнитин или друг.
Някой от вас имал ли е опит с него? Добро или лошо ?

Моля, въздържайте се от съвети като "Хранете се по-здравословно, яжте по-малко въглехидрати. Отидете на джогинг и т.н." !

Очакваме полезни съвети, благодаря

Re: Някой имаше опит с горелките за мазнини ?

на Дон »28 декември 2011 21:34

Но това е всичко-всичко и край-всичко.Настройте тренировките и диетата.

Изгарящите мазнини са само помощ.

Това в момента ли сте на Ава.

Re: Някой имаше опит с горелките на мазнини ?

на zyzzz »28 декември 2011 21:40

Re: Някой имаше опит с горелките на мазнини ?

на PrezidenT »28 декември 2011 21:42

Ако болката стане твърде голяма, просто помислете. Вселената е толкова голяма и болката ви почти не съществува в сравнение. Следователно вашата болка не съществува.

"Трябва да спасиш собствения си живот. Никой няма да ти бъде спасител за теб. Така че ние трябва да правим това, което трябва да правим, без значение какво е!" - Кай Грийн

Re: Някой имаше опит с изгарянето на мазнини ?

на Дон »28 декември 2011 21:43

Какво искате тогава с фет бърнър, не виждам нищо, че да имате нужда от фет бърнър.

Re: Някой имаше опит с изгарянето на мазнини ?

на zyzzz »28 декември 2011 21:55

Re: Някой имаше опит с изгарянето на мазнини ?

на Дон »28 декември 2011 22:03

Трябва ли да претеглите дали наистина имате нужда от това. Можете да вземете и поддържате само шест опаковки с много тренировки и подходящо хранене.

Ние (модове) наблюдаваме тази диета мания много критично, това, което четем тук често, много вече го правят патологично, след това са хранителни разстройства и т.н.

Следователно винаги трябва да се претегля кое е все още добро и кое не, кое е здравословно и кое е/става патологично.

Re: Някой имаше опит с горелките на мазнини ?

на клуб »29 декември 2011 г. 8:36 ч

Имате ли и нещо като хранителен план, или това е по-скоро диета „pi times thumb-Ще хапна-сега-нещо-здравословно“, без дори да имате представа за ежедневните си хранителни нужди и принос? Така се чете.

Re: Някой имаше опит с изгарянето на мазнини ?

на zyzzz »29 декември 2011 г. 11:34 ч

Така че нямам EP, но методът ми "палец нагоре" доведе до KFA от 24 до 15%. в рамките на 6 месеца това не е най-добрата стойност, но поне нещо или. От кратко време обръщам повече внимание на това, което ям, всяко хранене има достатъчно протеини и винаги се опитвайте да поддържате ниско съдържание на въглехидрати и мазнини, когато ядете. приблизително така получавам 4 грама протеин на кг телесно тегло.

Във всеки случай ще направя истински EP около лятото.

Между другото. отклоняваме се от въпроса ми. Беше написал допълнително, моля, няма съвети за хранене и т.н. .

Re: Някой имаше опит с изгарянето на мазнини ?

на Общи Хано »29 декември 2011 14:52