Нито млечните продукти естествено съдържат такива

Млечни продукти, сирене, мляко и Ко. Млечните продукти също не съдържат естествено фруктоза; това може да бъде внесено само чрез плодови препарати или истински плодове. Бяха взети предвид техните предимно ниски количества фруктоза. Млечни продукти (всички производители) био мляко мътеница с плодове или плодове за приготвяне на мътеница, обикновено диетично кисело мляко с плодове гъсто мляко с плодове крема сирене (напр. Кварка, извара) прясно мляко плодове кисело мляко h-мляко полутвърдо сирене (напр. Маслено сирене, гъбено сирене) твърдо сирене (напр. Б. пармезан, ементал) кисело мляко с мюсли кисело мляко натурално кисело мляко дресинг кефир натурално обезмаслено мляко 46

сирене, мляко и сътрудничество. Мляко, нискомаслена, пастьоризирана или частично обезмаслена суроватка натурална паста Filata (варено сирене като моцарела) Quark натурално сурово мляко сирене с кисело мляко (например ръчно сирене, смолисто сирене) полутвърдо сирене (например edamer, Gouda) питейно мляко с плодове или плодов препарат (напр. Пълномаслено мляко, меко сирене) Б. Бри, ромадур) Якулт, леки или оригинални млечни продукти 47

NoodleN Паста, картофи, ориз Можете да получите достъп до следните продуктови групи почти без колебание. Само специалните специалитети могат да съдържат малки количества фруктоза, в противен случай следното се отнася за тестени изделия, картофи и ориз: посегнете към тях! Юфка на производителя и други макаронени изделия 7 пилешки юфка от панделка Биркел Сийбел диета юфка панделка с яйце Alnatura бъде балансирана Биркел органичен тофу като юфка зелена панделка Vitaquell органичен тофу като спагети Vitaquell органичен тофу като спайцле Vitaquell Birkel s No. 1 Биркел бутер тесто Bofrost Харесва ми 3 Глокен спелта био, всички сортове 3 ситно спелта Spirelli Alnatura пълнозърнест пълнозърнест органичен, всички сортове 3 ситно спелта пълнозърнести ригатони Alnatura Fusilli Buitoni 48

тестени изделия, картофи, ориз Производител Гурме юфка Биркел чиста наслада 3 звънчета без глутен, всички видове 3 златни Schüle златно яйце 3 звънчета ечемик Müller s Mühle твърда пшеница органични, всички видове 3 ситни кнедли с дрожди Bofrost лингвини (пенне, спагети или Spirelli) Alnatura семолато макарони Сибила диета No. 1 пълнозърнест юфка Birkel оригинален швабски яйце юфка Bofrost оригинален швабски Maultaschen Bofrost паста classika, всички видове Buitoni пене Риалто или четири сирена Bofrost recchitelle Buitoni слънце яйца юфка Birkel Spätzle Сибил диета талятели frumento Duro Buitoni костенурки tortoisseo зеленчуци Buitoni костенурка Buitoni tortinio сос Buitoni tortiolini frumento Duro Buitoni tortinioße Зеленчуци Buitonio Duro Buitoni tortinio сос Buitoni tortoisse Buitoni костенурка хляб сос -спанак Bofrost тортелини соев тофу Alnatura тортелони в гъбен сметанов сос Bofrost пълнозърнест органичен, всички видове 3 юфка N 49

Маси за закупуване на картофи и ориз Производители пълнозърнести храни, всички видове Alnatura пълнозърнести юфка 3 звънчета Картофени ястия Фурна, всички видове Bofrost пържени картофи Bofrost картофени кнедли или пюре Alnatura картофени кнедли Bofrost картофени кнедли половин и половина варени картофи пюре картофи 3 порции картофено пюре Maggi с бекон и лук Maggi кнедли половина и половина прах Maggi мини rösti-taler Bofrost оригинални швабският Schupfnudeln Bofrost пържени картофи Bofrost пържени картофи средиземноморски Bofrost картофени сладкиши Bofrost rösti франзели (тиган или сандвич) Bofrost хляб кнедли Bofrost кафяви, Maggi ориз (всички производители) басмати кафяви, Maggi ориз (всички производители) о. бял готов дългозърнест ориз дългозърнест ориз, варен оризов пудинг, кафяв ориз, всички видове ориз, всички видове 50

Пресни и свежи плодове Ако се вгледате внимателно, ще намерите и някои добре поносими сортове в плодовата маса. Напълнете хладилника си с тези витаминни дозатори, за да не се налага да минете без фруктозни бомби като ябълки или круши. В допълнение към съдържанието на фруктоза и съотношението фруктоза-глюкоза, е включено и всяко съдържание на сорбитол, което може да присъства. В раздела за зеленчуци има дори повече препоръчителни сортове от плодовете. По-специално салатите и гъбите са идеални за безгрижен достъп до зеленина. Плодове ацерола ананас ябълка кайсия авокадо банан круша къпини клементин ягоди 51

търговски маси плодове смокиня (пресни) нар грейпфрут шипки боровинки малини бъз череши киви лайм личи мандарина манго мирабели мушмула боровинки нектарин портол помело папая страст плодове праскова слива брусница дюля стафиди 52

Пресни и хрупкави плодове от морски зърнастец Сацума Череши цариградско грозде Сладки череши Орехови плодове Диня Грозде Лимонови сливи Зеленчуци, салата и гъби Зеленчуци, маруля, пресни билки и гъби Артишок Патладжан Спанак листа Карфиол Коприва Броколи Крес 53 Цикория енде китайско зеле грах крен