Натоварване на мускулите (разкъсано мускулно влакно, разкъсан мускул)

определение

Най-честите наранявания, получени най-вече по време на тренировка, са изтеглени мускули, разкъсани мускулни влакна и разкъсани мускули .

Натоварване на мускулите: Преразтягане на мускула, структурата се запазва
Разкъсване на мускулни влакна: Непрекъснатото претоварване на мускулите може да причини най-малките наранявания на разкъсванията на мускулните влакна (разкъсвания в отделни мускулни снопове)
Разкъсване на мускулите: разкъсване на мускула по цялото напречно сечение

И трите термина са една и съща клинична картина, само представляват различна степен на прекалена употреба. Ако мускулното претоварване продължава, възникват наранявания като разкъсване на мускулни влакна (отделни мускулни снопчета) или дори разкъсване на мускулите (разкъсване по цялото напречно сечение на мускула).

причини

Мускулните наранявания обикновено се причиняват от максимален стрес в недостатъчно тренирани или затоплени мускули, както и от прекомерно разтягане. Причината за външното насилие е по-рядко. Както споменахме, прекомерната употреба може да завърши като мускулно разтягане, разкъсване на мускулни влакна или разкъсване на мускулите, тъй като степента се увеличава. Рискови фактори за нараняване на мускулите са склонност към втвърдяване, студено време и недостатъчно загряване преди тренировка или недостатъчна тренировка.

Симптоми (оплаквания)

Симптомите, които могат да показват мускулно натоварване, включват:

Болки при натиск, разтягане и напрежение
Ако мускулът бъде изтеглен, болката ще има тенденция да се увеличава, подобна на спазми, ако мускулното влакно е разкъсано, болката ще бъде по-остра и остра
С по-големи разкъсвания на мускулните влакна (от степен II) вдлъбнатините в мускула стават видими, с пълна сълза, вероятно силно изпъкване
Функцията на мускула или засегнатия крайник е ограничена от разкъсване на мускулни влакна степен II
С течение на времето подуване поради кървене в случай на големи наранявания

Диагноза (преглед)

Провеждат се различни изследвания и уточнения за диагностициране на мускулно натоварване. Те включват:

Изследване на медицинската история: Описанието на болката и функцията на засегнатия крайник вече предполага степента на нараняване
Клинично изследване на засегнатата част на тялото
Ултразвук: местоположението и степента на пукнатина и натъртване (хематом) могат да бъдат точно определени.

Терапия (лечение)

Консервативна терапия без операция

Електротерапия от първия до третия ден след нараняване
Лечение с интерференционен ток от четвъртия ден
Вероятно. (допълнителна) ултразвукова терапия (стимулира се регенерацията на мускула)
Физиотерапия: изграждане на мускули, увеличаване на стреса
Принцип: Ако без болка, можете да използвате пълното тегло
Пасивно разтягане и масажи само от 6-та седмица

хирургия

Обикновено трябва да се обмисли операция, само ако или повече от две трети от мускула е разкъсано в напречно сечение или се е образувала голяма синина. Мускулните влакна се връщат обратно със саморазтварящи се нишки. След това трябва да очаквате почивка поне четири седмици и продължителна тренировка за изграждане на мускули.

Спешни мерки (първа помощ)

Схемата PECH може да се използва за почти всяка остра спортна травма. Изисква се бързо действие.

P = почивка - незабавно прекъсване в спорта
E = лед - охлаждане на нараненото място, освен ако не е отворена рана. Не е задължително да е лед, студените компреси също могат да помогнат
C = Компресия - превръзката под налягане противодейства на подуването; Внимание: Не прилагайте прекалено плътно, за да не се предотврати притока на кръв към крайниците
H = Кота - В случай на наранявания, които засягат крайниците (ръцете, краката), обратният поток от кръв и подуване на течността се улеснява от кота. Разбира се, това не се отнася за хора в безсъзнание и за които се подозира, че имат нараняване на главата, рамото или гърба. Ако се съмнявате, направете пакет с лед или обездвижете пострадалия крайник и отидете до най-близкия лекар или болница.

Възможни усложнения

Натоварването на мускулите може да причини следните усложнения, наред с други:

В мускула могат да се развият белези, особено след обилно кървене в мускула. Последица: мускулът вече не е толкова гъвкав, както първоначално, и е склонен към нови наранявания, особено нови щамове, сълзи и кървене.
Myositis ossificans: Ако масажите започват твърде рано, упражняват се твърде рано или неадекватно лечение, може да се развие капсулиращо, хронично възпаление. С течение на времето се образуват белези, които могат да се вкостенят. Поради намалената еластичност, това отново води до повишен риск от нараняване.
Образуване на киста: Капсула се образува около съсирената кръв в мускула и в мускула се развива торбовидна структура. Ако това ви притеснява, може да се наложи кистата да бъде отстранена хирургично.