Насоки. за. Седмица на гладно и уелнес у дома

Ръководство за Седмицата на гладуването и уелнес у дома Важно е да се признае, че постенето променя хората, а не Бог: Светият Дух е Бог, а така също е всемогъщ и неизменен. Постът преодолява препятствията в плътската природа на човека, които пречат на всемогъществото на Светия Дух. След като тези плътски препятствия бъдат премахнати, Святият Дух може да работи свободно в цялата си пълнота чрез нашите молитви. Дерек Принц Ролф Венгер, изд. ок. Heilpraktiker, Spiez Телефон 0840 111 000,

Придружена уелнес и гладна седмица с Rolf Wenger Page 2 Въведение За разлика от диетата, при която се избягват определени храни, ние изобщо не консумираме твърда храна по време на гладуването. Тъй като това не налага едностранна диетична промяна върху тялото, едва ли се наблюдават йо-йо ефекти (наддаване на тегло над първоначалното тегло) след гладуване. Само след 2-3 дни тялото преминава от външно към вътрешно хранене. От този момент нататък възможните чувства на глад определено ще изчезнат. Трета от нашата енергия, която обикновено е необходима за целия храносмилателен процес, вече е свободно достъпна. Хората с поднормено тегло обаче не трябва да пости. Д-р мед. Хелмут Лютцнер пише за това в книгата си „Как новородено чрез гладуване“, GU-Verlag:

Придружена уелнес и гладна седмица с Ролф Венгер Page 4 Великият пост ни предлага идеалната възможност за вътрешно съзерцание. Ние не само обръщаме повече внимание на тялото, като съзнателно се движим и се грижим за него, но и на душата си. Можем уверено да го оставим да се мотае и да се чувстваме по-добре кое е добро за нас, какво е наистина важно за нашето благополучие. Масажите, баните, упражненията за релаксация и дългите разходки трябва да бъдат част от всеки пост. Трябва да се съобразяваме със следните основни правила, когато постим:

Придружена уелнес и гладна седмица с Rolf Wenger Page 9 След хранене: пакет от черен дроб (потопете памучни кърпи в гореща вода, извийте и увийте около стомаха. Увийте със суха хавлиена кърпа. Покрийте топло и оставете да подейства за около 15 минути). Лежен поход следобед. Вземете достатъчно течности със себе си и правете почивки. Препоръка за вечерта: пресен бульон от целина, по възможност без сол и черен пипер. Трети гладен ден Препоръка за закуска: Сок от пресни плодове/горски плодове/трева. Или като алтернатива: сутрин клизма с иригатора 1-1,5 литра вода при около 37 градуса, пробвайте в умивалника, докато няма повече въздушни мехурчета, намажете малко чревната тръба, легнете на пода с коленете и лактите с горната част на тялото надолу, за предпочитане близо до тоалетната, Вкарайте чревната тръба в ануса възможно най-дълбоко, дишайте спокойно по време на клизмата, легнете от дясната страна след завършване на клизмата, енергично настоявайте да отидете до тоалетната след около 2-5 минути, изпразвайки 2-3 пъти. Професионално напояване на дебелото черво с хидротерапия на дебелото черво. Препоръка за обяд: Бульон от пресен зеленчук, по възможност без сол и черен пипер. Препоръка за вечерта: каша от пресен ориз, подправена със зеленчуков сок, по възможност без сол и черен пипер.

Придружена уелнес и гладна седмица с Rolf Wenger Page 13 Но ако искате да научите повече, личен метаболитен тип може да ви помогне. По този начин ще разберете оптималния състав на мазнините, протеините и въглехидратите за вас лично, кои храни ви дават енергия и кои по-малко. Това поставя метаболизма ви в най-добра форма, теглото се стабилизира в дългосрочен план и вие се чувствате добре в кожата си. Вижте също моята публикация в Интернет () под терапия/диететика. Ако имате въпроси, моля не се колебайте да се свържете с мен. Пожелавам ви дълготрайно преживяване, което ще постигнете през седмицата на детокс и уелнес. * * * * * Приложение 1: Приложение 2: Приложение 3: Приложение 4: Приложение 5: Приложение 6: Седмицата на гладно според Dr. мед. Hellmut Lützner Картофено фолио (нашето приложение: черен дроб), 2 страници Парен компрес Компрес на черния дроб с бял равнец Студената баня за ръце Студеният душ на коляното

Придружена уелнес и гладна седмица с Ролф Венгер Page 14 Източник: Като новородено чрез гладуване, Dr. Люцнер

Придружена уелнес и постна седмица с Rolf Wenger стр. 15

Придружена уелнес и гладна седмица с Rolf Wenger стр. 16

Придружена уелнес и гладна седмица с Rolf Wenger стр. 17

Придружена уелнес и постна седмица с Rolf Wenger стр. 18

Придружена уелнес и гладна седмица с Rolf Wenger стр. 19

Придружена уелнес и гладна седмица с Rolf Wenger страница 20