Алиса в Beerenland Oatsome Smoothie Bowls? опит?

Трябва да сваля няколко килограма и сега да започна да тренирам и да променя диетата си. Днес бях в dm и случайно намерих горното в списанието. Виден продукт (приложена снимка). Има тук vlt. някой имаше опит с това?

Колко трае една опаковка, ако правите купа всеки ден?

Благодаря ви много предварително и приятна вечер.

2 отговора

Личен съвет: направете си собствени смутита. Вие определяте видовете плодове и зеленчуци и количеството вода или каквото друго постъпва. През лятото можете да замразите остатъците от плодове (ягоди и др., Които не сте яли през първия ден) на малки порции и след това да ги пюрирате за кратко с пресни плодове/зеленчуци/листа/вода.

Готовият продукт е по-скъп, предлага се в опаковка, може да съдържа консерванти или трябва да се изразходва бързо.

Допълнителен съвет: Ако имате фризер (не всеки го има), пазарувайте на седмичния пазар в събота малко преди края на лятото. Плодовете, които се развалят бързо, се продават за малко пари. Това е идеално за замразяване!

PS
Казва се, че пудингът от чиа е добър за отслабване, защото семената набъбват в течността и след това ви пълнят бързо и по-дълго въпреки малкото калории. Така че оставете смутито с чаена лъжичка семена от чиа да се накисне в хладилника и след това пюрирайте/разклатете отново.