Нарушение на липидния метаболизъм (дислипидемия): Лечение със здравословна диета

При нарушения на липидния метаболизъм, липидите в кръвта се увеличават и се отлагат по стените на артериите. По този начин те благоприятстват артериосклерозата и инфарктите. Следователно лечението с подходяща диета е много важно.

Нарушенията на липидния метаболизъм (дислипидемии) се считат за рисков фактор за най-честите причини за смърт: сърдечно-съдови заболявания и артериосклероза. Най-важните липиди в кръвта при хората са холестеролът и триглицеридите. В Германия 55 до 60 процента от възрастните имат твърде високи Прочетете повече за стойностите на холестерола: Това казва коефициентът LDL-HDL, общият холестерол и триглицеридите. в кръвта и около 15 процента са повишили нивата на триглицеридите - често без да знаят.

Съдържание на статията с един поглед:

Какви са причините за дислипидемия?

Причините за нарушение на липидния метаболизъм в западните страни са най-вече:

твърде малко упражнения в комбинация с
нездравословна диета с високо съдържание на мазнини

Нарушенията на липидния метаболизъм се разделят на два вида в зависимост от техните причини:

Първични нарушения на липидния метаболизъм: Това са генетични нарушения на липидния метаболизъм, които се появяват по-рядко.

Профилактика на нарушения на липидния метаболизъм

Негенетично метаболитно разстройство и произтичащите от това сърдечно-съдови заболявания могат да бъдат предотвратени чрез избягване на прекомерно наддаване на тегло, осигуряване на адекватни упражнения и избор на подходящите храни за вашата диета. За храненето се прилагат същите предпазни мерки, както и за терапията.

При здравословна, балансирана диета, рисковите фактори като високо кръвно налягане, затлъстяване и диабет могат да бъдат повлияни много добре. Най-добре е да разчитате на растителни храни и да избягвате животински продукти. Хранителните препоръки на Германското дружество за хранене e. V. чете:

предпочитайте вариантите с по-ниско съдържание на мазнини за животински храни

Изключение прави рибата: мазната риба има положителен ефект върху метаболизма на мазнините

Предпочитайте растителни масла като рапично и орехово масло

Консумирайте много растителни храни като плодове и зеленчуци (поне пет порции на ден)

Пълнозърнести храни и картофи

Алкохол и сладкиши само в умерени количества

Всеки на възраст над 35 години може да проверява нивата на липидите в кръвта от семейния си лекар на всеки две години. Колкото по-рано се разпознае липидното метаболитно разстройство и се предприемат контрамерки, толкова по-ефективно се спестяват съдовете и се избягват вторични заболявания.

Без месо, яйца, млечни продукти: Веганите строго избягват животински храни. Какви са ползите от тази диета, на какво трябва да обърнете внимание? Повече ▼.

Инфарктът е спешен случай. Причини, ранни предупредителни знаци, терапия и последици повече.

Какво показва голямата и малката кръвна картина и кои лабораторни стойности също са полезни повече.

Искате ли информация за конкретни симптоми или медицински съвет? Тук можете да зададете своите въпроси на нашите експерти или други потребители на Lifeline!

Името възпаление на таза е подвеждащо: по-голямата част от инфекцията се намира повече в бъбречната тъкан.

Белодробният оток е прекомерно натрупване на течност в белите дробове.

Много хора се страхуват от втора вълна. Как можете да се предпазите?

Обсъдете онлайн с медицински специалисти и други експерти.

Актуални теми за вашето здраве по имейл безплатно.

Нашата оферта отговаря на критериите за прозрачност afgis.
Логото на afgis означава висококачествена здравна информация в Интернет.