Съвети за красота за жени над 40 години

40 са новите 30, казват те. И може би много жени над 40 години се чувстват много по-млади, отколкото са на хартия - и това е страхотно. Но какво казва кожата? Защото: От 40-годишна възраст това става особено взискателно. Той губи своята еластичност, виждат се малки бръчици и контурите стават костеливи и по-твърди. Но няма причина за паника. Даваме няколко умни съвета за красота за жени над 40 години.

Но най-важното съобщение предварително е: Малките бръчки и линии по лицето са част от живота. Така стоят нещата. И това, че кожата остарява, не означава, че и ние самите трябва да се чувстваме стари! Но зрялата кожа има специални нужди по отношение на грижи, грим и хранене.

# 1: Внимателността е от първостепенно значение

С други думи: От 40 може да се наложи да се грижите за себе си дори повече, отколкото вече сте правили преди. Опитайте медитация - облекчение за тялото и ума. Йога или редовните масажни сесии също са полезни за вас и намаляват стреса. По-малко стрес от своя страна има положителен ефект върху кожата ви. И: дихателните упражнения стимулират доставката на кислород и кръвообращението. Това прави тена по-розов.

# 2: регенерация през нощта

Един от най-важните съвети за красота за жени над 40: сън! Тъй като по-зрялата кожа се нуждае от спокоен сън за собствените процеси на възстановяване на кожата. Най-добре е да изпиете голяма чаша вода преди лягане, така че балансът на влага да бъде балансиран отвътре. И: Можете да подпомогнете регенерацията през нощта с подходящи продукти за грижа. Подложките за красота, изработени от силикон, например, са идеални за това. Б. от Аливе. Те се предлагат за челото, областта на очите или деколтето, прилепват идеално към кожата и могат да се носят през нощта, без да са досадни. В резултат на това кожата постоянно се снабдява с активни съставки и засиява още повече на следващия ден.

# 3: Правилното хранене

Здравето и красотата също са и преди всичко въпрос на правилното хранене. Жените над 40 години трябва да обръщат повече внимание на диетата си, отколкото преди. Комбинациите от много риба, плодове и зеленчуци са идеални. Това укрепва кожата благодарение на съдържащите се в нея антиоксиданти. Плюс: здравословната диета също повдига настроението! Хубав страничен ефект.

# 4: Вземете достатъчно слънцезащита

UV светлината е причината номер 1 за бръчките.Слънцето е непоправимо. Никое интензивно лечение, колкото и добро да е, няма да помогне. Така че девизът е: превенция, вместо последваща грижа. Ето защо е препоръчително да използвате овлажнители с достатъчно SPF, особено през пролетта и лятото. Жените над 40 години също трябва да избягват прекомерните слънчеви бани. По-добре: наслаждавайте се на слънчевите лъчи на сянка. След това и вие се загаряте, но по много по-здравословен начин.

# 5: правилният грим

Ябълкови бузи и опушени очи? Попитайте гримьорите, това не е правилната техника на гримиране за жени над 40 години. По-добре: Използвайте голи и светлокафяви тонове за клепачите. Защото: Това отваря очите и ги кара да изглеждат по-будни. На свой ред нанесете розовия руж малко над бузите на ябълката, за да постигнете стягащ ефект. Тъй като растежът на космите на веждите намалява с възрастта, те не трябва да се скубят толкова често, но не бива да се пренебрегват. Така че, не се колебайте да вземете праха си за вежди и напълно да прерисувате веждите си. Не на последно място, гримьорите препоръчват кремообразни, силни червени тонове с ефект на блясък, вместо матови голи тонове на устните. Защото: последните се настаняват в гънките на устата. Това изглежда грозно.