Най-добрите коктейли с ниско съдържание на въглехидрати за пиене на диета

Апетит за алкохолици с енергия/вкус

Мислите ли за диета с ниско съдържание на въглехидрати? Добра новина: макар да трябва да сте наясно какво да пиете, не е нужно да изоставяте алкохола изцяло. (Накарайте въздишките на облекчение.)

Да, някои напитки съдържат повече захар (и следователно повече въглехидрати) от други. Въпреки че не можете наистина да върнете сложни занаятчийски коктейли или няколко кръга бира, можете да изберете по-леки напитки, които не освежават въглехидратите. (Вероятно и вие ще се напиете по-бързо, но дали това е предимство или недостатък, е проблем.)

Ето 5 коктейла с ниско съдържание на въглехидрати, които да ви помогнат да се насладите на живота на партито, без да се чувствате виновни за изневери на диетата си.

Реклама - Прочетете по-долу

Мохитос може да бъде невероятно освежаващ в топъл пролетен ден, но също така често е натоварен със захар и калории. За щастие, тази рецепта за кето мохито от Tasteaholics заменя захарта за супена лъжица нискокалоричен подсладител еритритол. Този коктейл има само 140 калории и съдържа само 3 грама въглехидрати.

Може би не сте убедени в мита, че Кървавата Мери може да излекува махмурлука - но те несъмнено са вкусни. Този нисковъглехидратен коктейл Bloody Mary от I Breathe I'm Hungry има перфектната комбинация от подправки и водорасли и със сигурност ще ви събуди на следващата сутрин.

Маргаритите са известни с това, че имат тонове калории, но вкусът им е толкова адски добър, че е трудно да им се противопоставите - особено със страна от гуак. Добрата новина е, че можете да се насладите на тази класическа маргарита от Appetite for Energy, без да нарушавате диетата си. Тази рецепта използва течна стевия, за да намали въглехидратите и да хвърли халапеньо за ароматен ритник.

Да, може да звучи така, сякаш приятелката ви от колежа е поръчала нещо, но това ванилово лате мартини, подходящо за кето, от All Day I Dream About Food ще ви даде тласък на енергия, необходима за отпускане. (Това също е вкусна напитка след вечеря.) Този домашен ликьор без захар се сдвоява добре с ванилова водка и прави декадентен коктейл с ниско съдържание на въглехидрати. И има само 3,6 грама въглехидрати.

Искате ли нещо горчиво и освежаващо за вашето лятно барбекю? Тази рецепта за капки лимон с ниско съдържание на въглехидрати от FitViews използва стевия вместо захар (въпреки че всъщност не е необходимо). Съдържа и вода с лимонов протеин. За да стане по-кисел, просто добавете още лимонов сок по ваш вкус. Най-добрата част? Няма дори цял грам въглехидрати на порция.

Любителите на уиски ще се насладят на този прост коктейл, който е идеален за събирания. Всичко, от което се нуждаете, е ракия, лимонов сок и сладкарница Swerve, за да смесите празнична напитка. Рецептата може да бъде намерена в Resolution Eats.

Ако не можете да избягате, направете тази тропическа напитка от Step Away from the Carbs. Той е идеален за празничен ден край басейна и една напитка съдържа само 50 калории и по-малко от грам въглехидрати.

Дишам, гладен съм, има перфектната напитка, която да задоволи желанието ви за коктейли. Този ром пунш се състои от V-8, Kool-Aid без захар и бял ром и съдържа 2 грама въглехидрати.

Да, можете да имате московско муле по време на диета. Тази напитка от I Breathe I'm Hungry изисква домашен сироп от джинджифил, за да намали броя на въглехидратите. Смесете го с диетична джинджифилова бира, водка и сок от лайм за освежаваща напитка.