С правилната диета можете да постите и все пак да се храните

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Ако искате да се отървете от досадните си навици, имате големи психологически шансове да постигнете целите си по време на Великия пост. Чувството за сплотеност не трябва да се презира, когато се пости. Освен положителното въздействие върху организма, кожата също се обновява и почиства. За всеки, който по някаква причина не може да пости, но би искал да се възползва от положителните ефекти, сега има по-просто решение.

Ето как постът действа без глад

Славен Стекович, молекулярен биолог и учен от университета Карл-Франценс в Грац, сега твърди, че е намерил нов начин за постигане на абсолютно същия резултат, но без да изпитва глад. В основата си теорията е свързана с преосмислянето. Вместо да се страхува да остарее, човек трябва да се радва да бъде млад възможно най-дълго. Това означава: да останеш млад дълго време, вместо да остаряваш рано. Много е лесно, ако стимулирате така наречения ефект на младите клетки, смята той.

По време на гладуване процесът на подмладяване на клетките се активира точно когато се пропуска хранене и тялото се храни само с бульон, чай и вода. Този процес на пречистване, при който увредените клетки се изхвърлят и заместват с нови, може да се постигне с определени храни, които съдържат подмладяващото клетките вещество спермидин.

Тези храни с клетъчни ускорители са разрешени

Казва се, че японското ястие натто, приготвено от ферментирал фасул, осигурява особено висока концентрация на спермидин, точно както традиционната зелева супа. Класическата диета със зелева супа помага не само при отслабване, но и при детоксикация. Твърдите сирена като чедър или пармезан, червено вино и топки от ром, както и грах, соя и ядки са по-вкусни и също толкова ефективни.

Славен Стевокич обобщи своите открития против стареене, инструкции за правилното хранене, добре обмислени рецепти за молекулярна биология и съвети за дълъг и жизненоважен живот в наскоро издадената книга "Ефектът на младите клетки". Неговото заключение: "Ние сме млади само веднъж. Да Ние решаваме колко време ще продължи този път. "