Можете да наддадете на тегло от сливи, които все още не са напълно узрели?

Можете ли да наддадете на тегло от сливи, които все още не са напълно узрели (те все още бяха малко зелени)?

Имаме дърво и там държах краката си нагоре и ядох една слива една след друга, докато стомахът ми се напълни. 😀

Сега се притеснявам, че може да напълнея от тях. 😕

Имат ли много калории? Или как трябва да си го представите?

5 отговора

Разбира се, можете да наддадете на тегло от него, не е без калории;)

Ако имате не съвсем узрели сливи, можете да получите болки в стомаха и диария, особено при големи количества. Следователно човек трябва да се сдържа. Енергийното съдържание не е толкова голямо, защото те съдържат много вода. Можете просто да гуглите енергийното съдържание. При незрелите плодове той е малко по-нисък, отколкото при узрелите, тъй като не съдържа толкова много фруктоза.

И освен това, не бива да се притеснявате прекалено много за теглото си и със сигурност не за плодовете, тъй като те така или иначе имат малка енергийна стойност и много здравословни съставки. Това важи особено за зеленчуците. Така че, моля, не започвайте глупости с анорексия. С него сте хванали наистина опасно психично заболяване с драстични физически щети за нула време:(

Напълнявате, ако калориите ви са постоянно над дневните нужди и дори незрелите сливи имат калории, макар и по-малко от узрелите, тъй като процентът на фруктоза се увеличава със степента на зрялост, но поне.

не се напълнявате, когато ядете нещо нездравословно или много, както не отслабвате, когато ядете салата. тук това зависи от редовността.

Е, там все още няма много фруктоза, направете вечерта без 5 филийки хляб и тогава тя е балансирана.

Напротив: в комбинация със студена вода и ефервесцентен прах могат да се образуват кафяви рекички на прасците, ако не стигнете навреме до тоалетната.

подобни въпроси

Здрасти,
Аз (13,166-167 см висок, 41 кг) консумирах по-малко от 600 ккал дневно през последните 3 дни и по този начин успешно свалих 1 кг. Бих искал да имам измамник следващата сряда (денят, в който наистина можеш да си удариш дъха) и се страхувам, че ще напълнея, защото само през последните няколко дни изядох 600 (!) Калории. След изневярата искам да се храня нормално (1800 калории на ден), за да поддържам теглото си.
Ще наддавам ли? Или теглото ми все още е 41 кг след изневярата и го поддържам съвсем нормално?
Благодаря предварително;)
PS: Аз съм момиче

Отслабвам и се отказвам от всичко сладко в продължение на три месеца, а също така броим калории. Скоро достигнах целта си и исках да имам измамен ден на всеки две седмици, но имам няколко въпроса за това. Сега ям само по хиляда калории на ден, ако тогава (пример със суровост) бих изял 3000 калории в измамник и тогава всичко е доста нездравословно, т.е. ! Мисля, че съм чел, че не можете да спечелите толкова много за един ден, но може би щях да наддая на тегло през следващите няколко дни, така че в крайна сметка да тежа много повече. Дали е така?

Наскоро изтеглих приложението Fat Secret, за да отслабна. Но аз наистина не виждам там. В случая на упражненията можете да въведете дали сте спортували и т.н. Освен това има 8 часа сън и фиксирани 16 часа почивка. Твърди се, че човек е трябвало да изгори 1300 калории. Мога да си представя това. Също така, какво точно се разбира под почивка? И защо е поправено?

Здравейте, исках да попитам колко калории има един шоколадов охлюв?

Покрит е изцяло с шоколад!

Ще спечеля много, ако ям половината от него?

Имам нормална гума Hulahoop със средно тегло (без копчета). Всяка таблица с калории и всеки калкулатор на калории в Интернет казва, че с Hulahoop изгаряте около 300 kcal на час. Това наистина ли е вярно? По някакъв начин трудно мога да си го представя, защото всъщност не се движите толкова много.

Здравейте, имам въпрос. Така че, да кажем, че се храня здравословно и правя много упражнения през цялата седмица. Така че с дефицита на калории. Ако приемем, че тогава ще консумирам 15 000 калории за един ден, тогава ще трябва да кача 2 кг мазнини. Не мога обаче да си представя, че това е възможно, как го виждате? И за да можете да имате измама с 5000 калории или по-малко, трябва да се занимавате с бодибилдинг или е достатъчно да правите спорт за издръжливост 3-4 пъти седмично?

Здрасти! Днес спазвах диетата доста добре, докато не изядох пакет от 200 грама пътен микс = около 1000 калории! Това ме изплаши тотално! Кара ли ме да наддавам, въпреки че е здравословно или някой може да ми каже дали това има лоши ефекти? Като цяло ядох твърде много калории, отколкото е позволено днес. Всъщност искам само 1000 на ден.

Е, в момента отслабвам и приемам около 1200 калории на ден. Когато тренирам, може да ям още повече. Днес бях доста бит заради тежестта. Това означава, че имах "ден за хранене", така да се каже. (Предполага се, че човек трябва да вкара такъв ден за хранене, защото в противен случай тялото преминава на задна горелка). Това означава, че ядох закуска, обяд и след това торта, както обикновено. Вечерта изядох около 2 1/2 шоколадови блокчета, кисело мляко и още една пица. Въпросът ми сега е дали, когато утре отново се храня нормално (около 1200 калории) и карам колелото си, ще наддавам или това ще повлияе на тялото ми?

Имали ли сте вече опит с дни на хранене и как ви се отрази това? Вече благодаря за вашата помощ:)

Бих искал да кача 5-6 кг по здравословен начин, има ли храни, които не са напълно нездравословни, но имат много калории? Не искам да ям само сладкиши и бързо хранене

Хей, имам наистина глупав въпрос 😂 и е добре, ако доста често хапвате цяла халба сладолед (т.е. веднъж или два пъти всяка седмица)? Спорт), дори ако цялата халба "се вписва в калории" 🙃 да, доста глупав въпрос, но в момента съм отново във фаза на лед и не искам да увреждам тялото си или да наддавам на тегло 😊 Благодаря предварително

Здравейте, чух, че патладжанът е отровен, когато е незрял. В зависимост от това къде четете в интернет, патладжанът трябва да е матов или блестящ, когато узрее., Опитах вече и двете. За съжаление нормалният патладжан за мен винаги е зелен под кожата. Това отровно ли е? Ами останалите видове, виждал съм ги в жълто или на петна или дори много малки. По-лесно ли се определят в зрялост?

За съжаление внезапно спирам да тренирам с тежести (културизъм) и подозирам, че имам свръхактивна щитовидна жлеза:/Но майка ми не иска да вярва в това и ям много ориз 500g на ден и около 600g въглехидрати и 200g протеини и 90g мазнини са 4000 калории. Майка ми казва, че ако заместя ориза с картофи, ще наддая, ако ям толкова много картофи, че получавам същото количество въглехидрати като от 500 грама ориз. Мисля, че това са глупости, защото наистина зависи само от броя на калориите и разпределението на хранителните вещества, нали? Благодаря предварително

PS: Аз съм 15 и 1,78 и 70 кг, които не могат да се приемат с това само за около 4 седмици преди това напълнях добре с много по-малко калории?!

Здравейте 🙋 Аз съм жена висока 14 ч. 169 см. И тежа 45 кг. Имам хранително разстройство и сега също съм на терапия и всъщност работи доста добре.:) Сега лекарят ми даде задачата да се опитам да наддавам на тегло. Смятате ли, че това работи с почти 1500 калории на ден? За мен това е невероятно количество и винаги се чувствам напълно сит, поради което най-вече ям бадеми или други ядки, за да получа калориите 😓 Не спортувам толкова много, че карам колелото си само за около 30 минути на ден, а именно до училище.

И така, мислите ли, че работи?

Така че в момента отслабвам, а също спортувам и исках да попитам дали ям нискомаслена кварка с овесени ядки и плодове всяка сутрин, преди да отида на училище, това само ще ме накара ли да наддавам? И тогава на обяд в училище, пълнозърнест хляб с яйца, домати и маруля. Вечер ям нормално здравословна храна, но често съм чувал, че овесените ядки имат много калории