Мляко, срещу затлъстяване и недохранване при деца

Асунсион: Млякото, особено кравето мляко и неговите производни, са съюзник за развитието, особено при децата.

Млякото по-специално помага за борба с два проблема, които сега са представени в една и друга крайност: недохранване и наднормено тегло и затлъстяване.

Родриго Валенсуела, професор по хранително хранене, подчертава хранителната стойност на млечните напитки, за да се справи с тези два проблема. „Млякото е много хранителен продукт. Той осигурява протеини, основни мазнини, въглехидрати, витамини и минерали. Също така помага на мозъка да расте и да се развива “, каза той.

Валенсуела подчерта, че консумацията на напитката е много важна, особено за бременни жени и деца. Той добавя, че недохранването бързо изчезва, когато консумирате тази храна.

„В същото време млякото осигурява по-добра имунна система и по-добро развитие. Децата, които ги пият, имат по-малко инфекциозни заболявания през лятото и по-малко проблеми с дишането през зимата “, обясни Валенсуела.

В допълнение към други причини, малкото или никакво консумиране на мляко е свързано с недохранване. Според професора потреблението в някои страни в Америка, включително Парагвай, би било между 5% и 7%. Остра средна стойност при 20%. В Гватемала процентът достига 50% при децата.

„Видяхме, че децата, които консумират повече мляко, пият по-малко сода и ядат по-малко нездравословна храна. Децата са тези, които натрупват по-малко мазнини в телата си “, подчерта Валенсуела.

Експертът посочва още, че освен мляко могат да се консумират и други производни като сирене и кисело мляко. Той обясни, че напитките от кози и овце също имат своите положителни хранителни ползи.

Валенсуела добави, че за дете идеалната дневна консумация трябва да бъде около половин литър.

Свързани теми

Може да се интересувате и от:

Търговско правосъдие: няма по-ясен начин да се изрази с думи

Такситата от Виларика

Взе 50 котки и явно ги нахрани на змия

Целта на тази услуга е да добави стойност към новините и да установи по-плавен контакт с читателите. Коментарите трябва да бъдат адаптирани към темата на статията. Коментаторите носят единствената отговорност за съдържанието, което трябва да бъде фактическо и ясно. Псувни и лични обиди, както и расизъм няма да бъдат толерирани.

14 отговора на „мляко, срещу затлъстяване и недохранване при деца“

Въпреки че вече не пия мляко, не виждам симптоми на дефицит в себе си. Поне не хранително. Някои съ-коментатори, които поставят забавни и остроумни отговори под моите коментари, могат да видят симптомите на дефицит относително. Не ме интересува най-добре.
Във всеки случай, от 12-годишна възраст, трябваше да отида в керамичния отдел, ако виждам само мляко.
Първо, убеден съм, че нещата, които парагвайският професор по хранене казва, са пълни глупости. Второ, а също и причината: Той би казал по-добре и аз съм убеден, че единственият начин да се храним правилно е да се храним възможно най-разнообразно и в малки количества.
Казването на хората, че отсега нататък трябва да ядат мляко вместо трева за пиене, мандиока и алкохол, върви в правилната посока, но все пак нещо липсва, така че през лятото има по-малко инфекциозни болести и по-малко проблеми с дишането през зимата . А именно пакет картофи с трева за пиене, мандока и алкохол за гледане на футболния мач. А за десерт фина, мъртва кожа на скара с трева за пиене, мандиока и алкохол.

Приятел слънце

Напълно коректно и остроумно, този път по-скоро не смешно.
Единственото последователно изречение от този професор в представената статия е следното:
„Млякото е много хранителен продукт. Той осигурява протеини, основни мазнини, въглехидрати, витамини и минерали. Той също така благоприятства растежа и развитието на мозъка ", каза той.
.... Експертът също би бил прав, ако ставаше дума за отглеждане на теле, подходящо за видовете. За съжаление млякото се отнема от тях и се дава на хора, които отдавна са били кърмени и по този начин ензимът лактаза (усвояване на лактоза от кърмата) вече не е необходим. Но е страхотно, че и за това има хапчета.
Книгата на Dr. Макс Брукер и съавт .: Препоръчва се "бочката с млякото".
В най-добрия случай той не знае по-добре.
Кой каза същото? "Експертите са хора, които нямат идея на изключително високо ниво."

Професорът прави реклама на мляко. Това напомня на: „Млякото развълнува уморените мъже“, „Млякото го прави“, „Ежедневното мляко, източникът на здраве“, „Нашето мляко прави Бавария силна“ и др.
Млякото не е нищо повече от селскостопански продукт, който потребителите търсят.
Сравним с: „Месото е парче жизнена сила“

Млякото може - ако се толерира - да се пие на всяка възраст. Що се отнася до приема, количеството и съдържанието на мазнини са определящи. Има смисъл да се храни с мляко, когато пораснете. Повечето продукти от кисело мляко, които могат да бъдат закупени тук, съдържат високо съдържание на захар и/или мазнини и следователно трябва да се вземат предвид при общия прием на калории.
За да се противодейства на затлъстяването, споменато по-горе, хората трябва да знаят, че популярните тук храни са благословени с много мазнини, захар и безполезни съставки.

Приятел слънце

Но ако приложите рандомизирани, плацебо контролирани проучвания, които подкрепят вашите твърдения, може би ще можем да разберем как човешкият организъм обработва отглеждащата среда за добитък по здравословен начин. Тогава диетолозите, които като практикуващи предоставят безброй доказателства, също ще бъдат опровергани. Бихте могли да проверите справка за книга с коментара (особено с препратката и др.).
Между другото: сиренето е усвоено животинско мляко. Има лекари, които не лекуват пациенти, които ядат сирене, защото знаят, че не могат да получат добре тези пациенти.
Но, както вече беше казано няколко пъти с други теми, твърденията за съжаление вече не са достатъчни само за да напиша нещо.

Аз съм на мнение, че всеки трябва сам да реши на кой писмен кварк иска да се наслади.