Метаболизъм и отслабване

easylife топи килограми

Ако искате да отслабнете, трябва да ядете по-малко калории и да консумирате повече. Това изчисление е лесно за разбиране. Но кои фактори влияят върху консумацията на енергия и по този начин могат да помогнат за по-бързото намаляване на теглото? И каква роля играе метаболизмът в това? Всеки, който дойде в easylife, за да намали теглото си, е информиран от лекар за техния метаболизъм и всички свързани дейности и му се дават професионални съвети.

Работата на метаболизма

Казано по-просто, метаболизмът включва усвояване и оползотворяване на хранителни вещества и освобождаване на енергия, както и отпадъчните материали, които възникват по време на метаболитния процес. Метаболизмът е отговорен за осигуряването на оптимално снабдяване на тялото с всичко необходимо за живота. Тялото получава необходимите хранителни вещества, витамини, минерали и микроелементи от храната, която предоставяме. От една страна, тялото ни го използва, за да управлява основния си метаболизъм - т.е. всичко, от което се нуждае, за да поддържа основните функции като сърдечен ритъм, дишане, топлинен баланс и т.н. От друга страна, той също доставя мускулите, например, когато се движим самостоятелно.

Добър метаболизъм - лош метаболизъм

В easylife често ни питат как можете да разберете дали човек има добър или лош метаболизъм. По принцип първоначално е така, че всеки човек се нуждае от различно количество енергия под формата на храна, за да гарантира основния си метаболизъм. От една страна, това е генетично. От друга страна, това зависи от това колко голяма е мускулната маса в тялото, защото много мускули искат да бъдат снабдени и се нуждаят от повече енергия, отколкото по-малко мускулна маса, дори в състояние на покой. Следователно добре тренираното тяло обикновено използва повече от тялото, което е било по-малко тренирано или изобщо не е тренирано, дори когато си почива.

Но заболявания като диабет също оказват влияние върху метаболизма. Като заболяване на въглехидратния метаболизъм, диабетът е метаболитно разстройство и гарантира, че метаболизмът протича зле. Използването на лекарства също може да повлияе отрицателно на метаболизма. В easylife анализираме вашия метаболизъм и включваме в анализа нашия 25-годишен опит с медицинско сътрудничество.

Ролята на метаболизма в отслабването

Така че добрият метаболизъм използва повече енергия от лошия. Тези, които искат да отслабнат с easylife, също получават яснота относно метаболизма си. Напълно индивидуално е как в крайна сметка може да бъде проектирана активната фаза на отслабване. Един от начините да активирате метаболизма си е чрез физическа активност. Ако спортувате редовно, можете да отслабнете също толкова здравословно и устойчиво с нашата подкрепа за easylife, сякаш спортът не е нищо за вас. Добрият метаболизъм - и това е по-вероятно да се дължи на редовните спортни дейности - естествено консумира повече енергия, отколкото лошият метаболизъм. Така че един спортист може също да консумира повече енергия от човек, който го харесва по-удобно.

И двете са чудесни и easylife проектира правилната програма за отслабване за всяка форма на активност или бездействие.

Просто не диета!

Факт е: метаболизмът се забавя с всяка диета. Защо? При диета тялото преминава към глад, което води до спиране на метаболизма. При много радикални диети се атакуват дори мускулни резерви, защото тялото взима енергията си за метаболизъм на протеини от мускулната маса. Това от своя страна също намалява метаболизма, както вече беше описано.

Намалете теглото с easylife

easylife се стреми да гарантира, че клиентите му постоянно намаляват теглото и го пазят. Този холистичен подход изисква много опит и медицинско ноу-хау, което се предоставя на клиентите на easylife. easylife означава: отслабвайте здравословно и забавно.