Медицинската сестра губи четири размера дрехи за шест месеца - без диета

Актуализирано: 30.01.19 - 15:06

Приложението вече трябва да ви помогне да отслабнете - но без съвети за спорт и хранене.

От размер 46 до размер 38: Британска жена е загубила около 30 килограма за шест месеца. Тя „тренира“ само по девет минути на ден за това - но 32-годишното дете не спазваше нормална диета.

Медицинската сестра Лора-Бет Айвс беше напълняла след бременността си. След това 32-годишният мъж от близо до Манчестър, Великобритания, се подложи на всякакви диети - които обаче нямаха дългосрочна полза - паундовете бързо се върнаха. Докато не опита нов вид диета, която всъщност не е такава.

Приложението трябва да препрограмира мозъка - далеч от нездравословна храна

В болницата, където тя работи, беше тествана нова програма за отслабване - така нареченото приложение Slimpod. Това не е нормално приложение за отслабване, което определя план за хранене и обучение. Вместо това Slimpod е за промяна на отношението към храната.

Участниците в изследването - включително Лора-Бет Айвс - трябваше да слушат видео коучинг и аудио файлове на приложението в продължение на девет минути на ден в продължение на три месеца. Целта, според основателя Сандра Ройкрофт-Дейвис: Да се тренира мозъкът, така че човек инстинктивно да взема по-здравословни решения, да се движи повече и в резултат да развива повече воля при отслабване. Предполага се, че мозъкът е препрограмиран, така да се каже: Забавлението от нездравословната храна трябва да бъде заменено с удоволствието, което носи благосъстоянието със себе си чрез упражнения и здравословно хранене.

Вашето мнение е попитано

Почти 90 процента от участниците в проучването бяха ентусиазирани

Участникът в проучването Айвс беше ентусиазиран от успеха: „Откакто стартирах програмата Slimpod, всичко се промени - като превключвател, който ми беше хвърлен в главата“, каза тя пред британския новинарски портал The Mirror: „Вече не посягам към сладка храна, количката ми е пълна със здравословна храна и също така взимам със себе си здравословни неща, за да работя. "

Не само 32-годишният младеж беше изненадан от положителния ефект на приложението: Повече от 100 други участници в изследването - всички служители на Националната здравна служба във Великобритания - също се възползваха от новия подход. 87 процента от участниците са отслабнали по време на тримесечния проект и 90 процента казват, че са наблюдавали поведенчески промени в себе си.

Несъзнателно отслабване с умствени тренировки: нова диетична тенденция?

Подходът slimpod намира много заинтересовани страни, включително Dr. Xand Van Tulleken, виден британски лекар и телевизионен водещ. Той се обърна към въпроса в телевизионно предаване, дали несъзнаваната вяра може да бъде бъдещето на диетата. Във всеки случай Лора-Бет Айвс е сигурна: „Знам, че повече няма да напълнявам, защото новите ми навици на хранене и упражнения ще останат - те станаха рутина“.

Пазете се от скрити захарни бомби

Ако не искате да консумирате твърде много захар, по-добре е да ядете плодове, вместо да ги пиете. Или вземете още зеленчуци веднага. Снимка: Андреа Уорнеке/dpa-tmn

Обличането не е просто обличане. Вместо кремообразни готови сосове, здравите хора предпочитат да обличат салатите си с оцет и малко олио. Снимка: Кристин Клозе/dpa-tmn

По-добре зелено, отколкото бяло: смутитата могат да бъдат много здравословни. Но е по-добре да смесите зеленчуци и билки за това. Снимка: Кристин Клозе/dpa-tmn

Матиас Ридл е диабетолог, диетолог, интернист и управляващ директор и ръководител на лекар Хамбург. Снимка: medicum Hamburg/dpa-tmn

Някои смятат, че киселото мляко е здравословна закуска. Но плодовото кисело мляко често е с високо съдържание на захар. Снимка: Кристин Клозе/dpa-tmn