Лумбаго: Симптоми, терапия и съвети

Лумбаго е остра болка в долната част на гърба. През повечето време той отшумява сам. Простите средства могат да помогнат за облекчаване на болката в долната част на гърба

Лумбаго: Бурно, но предимно безобидно

Лумбаго: какво е всъщност?
Видео: лумбаго - обяснено накратко
Лумбаго: симптоми
Лумбаго: Кога да посетите лекар?
Диагностика на лумбаго
Лумбаго: Терапия и съвети
Видео съвет: Как да укрепите гърба си - десет прости упражнения
Предотвратяване на хронична болка
Техническа литература за това ръководство

Лумбаго: какво е всъщност?

Лумбагото е a остра болка в кръста. Допълнителни технически термини: лумбаго или лумбалгия, англ. болки в кръста. Добрата новина: всеки втори човек се е възстановил след седем дни, 65 процента след две седмици и 90 процента в рамките на четири до шест седмици.

Според германското проучване за болки в гърба „вещицата“ е хванала до 85 процента от населението поне веднъж в живота. Засяга предимно хора на възраст между 30 и 50 години или по-млади.

Лумбаго се среща по-рядко през втората половина от живота, въпреки че възрастните хора все повече страдат от болки в гърба или кръста.

Това е само очевидно парадокс. Например, тъй като гръбначният стълб става по-твърд с течение на времето, това се случва по-рядко Дискови хернии. Те могат да се изразяват като лумбаго. За разлика от това, други признаци на износване на гръбначния стълб се увеличават с течение на живота, както и много заболявания, които могат да увредят костната система.

Свързани с болест, а след това често хроничнаБолки в гърба и кръста следователно са на преден план в по-напреднала възраст.

Изведнъж, болката в кръста?

Силна болка в гърба, изведнъж и безпощадна. Всяко следващо движение е изпитание. Имаше ли нещо преди това?

Може би наскоро вдигнах малко прекалено тежко, нещастно усукващо движение, непознато навеждане? В противен случай, вероятно обичайното изречение сутрин от леглото. През последните няколко дни обаче също седях нон-стоп на компютъра?

Нещо подобно може да излезе, когато лекарят попита пациент с лумбаго за това, което се е случвало преди. Можете да видите: Малко може да е достатъчно, за да предизвика неизказаното мъчение в кръста.

Лумбаго - причини: Малко може да е достатъчно

В крайна сметка всички възможни и „невъзможни“ пози или движения могат да доведат до лумбаго. Климатът, като непривичен влажен студ, често обвинява засегнатите. Често психологическите фактори също благоприятстват болката в гърба или кръста.

Така че не винаги е възможно да се намери конкретен спусък. Често много малки дисбаланси и стресове върху гръбначния стълб просто се сумират, докато не получите „касовата бележка“ под формата на лумбаго.

Лумбаго често има история

При много от засегнатите мускулите на гърба за известно време са отслабени. Причината: липса на упражнения. Структурите, които осигуряват подвижност в долната част на гърба, не се хармонизират както трябва: мускулите се съкращават или втвърдяват, връзките се напрягат, гръбначните стави не протичат гладко, нервните влакна се дразнят.

В резултат на това някои движения изведнъж могат да доведат до много болезнено „запушване“ в един момент от тази структура. Това се случва главно на нивото на лумбалния отдел на гръбначния стълб.

Дори под него, в сакрумалните или илиачните стави - наречени сакроилиачни стави - взаимодействието на мускулите, връзките и други подобни може да бъде нарушено при пренапрежение.

Видео: лумбаго - обяснено накратко

Ако страдате от лумбаго, долната част на гърба ви изведнъж боли толкова силно, че трудно можете да се движите. Нашето видео ви казва какво можете да направите тогава.

Лумбаго: симптоми

Може да има часове или дни между спусъка (ако има такъв) и болезненото събитие. Болката от лумбаго обикновено е от едната страна на тялото, между седалището и кръста. Обикновено се установява, че е непоносимо пробиващ, дърпащ или пробождащ.

Поради болката засегнатите могат да се движат само по-зле, отколкото правилно, и да приемат облекчаваща поза, например наведена леко напред. Навеждането напред или изправянето вече едва ли е възможно. Ако най-накрая успеете да легнете по гръб или настрани и да огънете краката си (в легнало положение: стъпаловидно положение), това може да донесе известно облекчение.

Освен факта, че временно сте толкова добри, колкото неспособни, осложнената остра болка в кръста не причинява допълнителни увреждания.

Колко дълго осакатен?

Може да отнеме няколко дни, докато болката изчезне: Тенденцията към самолечение при лумбаго, подкрепена с прости терапевтични мерки, е висока (вижте по-долу, раздел "Терапия и съвети").

Лумбаго: Кога да посетите лекар?

Поради острото лумбаго с иначе добро здраве, не е нужно да се "измъчвате" на лекаря. Поради болката често е невъзможно да се направи без него. Моля обърнете внимание:

Диагностика на лумбаго

Всеки, който се консултира с лекаря относно лумбаго, обикновено ще може да каже диагнозата въз основа на симптомите, описани в отговор на определени въпроси и физически преглед. По-голямата част ще бъде "неспецифична (или неспецифична) остра болка в кръста". По-нататъшните диагностични мерки първоначално са излишни в тези безвредни случаи.

Болките в гърба и кръста, причинени от заболяване, се наричат специфични. Това може да се прилага, ако болката продължава повече от четири седмици или ако има остри усложнения от лумбаго.

Тогава са необходими допълнителни диагностични стъпки, например рентгенови лъчи, евентуално ЯМР или друг образен метод, неврологично изследване, може би лабораторни изследвания.

Ако е необходимо, първият лекуващ лекар незабавно ще насочи пациента към клиника за прецизна диагностика и терапия или към специален специалист своевременно. Повече информация в статията "Болки в гърба".