Лукас Хес

На 24 години съм и идвам от Тулн (Долна Австрия). В момента завършвам магистърската си степен по контрол. Започнах в класа по мъжка физика до 178 см.

След повече от 11 години обучение, в началото на годината реших да се състезавам. Винаги съм бил очарован от дисциплината и силата на волята, която спортистите трябва да покажат, и изтезанията, на които се подлагат, за да влязат в желаната топ форма.

Подготовката ми мина много гладко през първите няколко седмици. Калориите бяха намалени и корекциите бяха направени от седмица на седмица. Опитах се постоянно да увеличавам нивото на активност. След първите няколко седмици от диетата бяха добавени първите кардио единици.

Поради неопитността ми като състезателен спортист, обаче, направих няколко грешки през последните няколко седмици и особено в Peak Week и тогава в крайна сметка не бях напълно доволен от сценичната си форма, но никой майстор не падна от небето и аз съм по-богат на опит.

Атмосферата в състезателния ден беше просто невероятна. Въпреки че всички бяха много фокусирани върху представянето си, все пак имаше много приятна и приятелска атмосфера.

И накрая, бих искал да изразя своето уважение към IFBB-Австрия, която постави толкова голямо събитие на място. Лично мен амбицията ме грабна и със сигурност скоро ще ме видите на състезателна сцена .

Пожелавам на всички останали спортисти приятно извън сезона и до скоро!

Бележка на редактора: Лукас Хес спечели Купата на талантите за 2017 г. в клас по физика на мъжете до 178 см (18 участника).

На 24 години съм и идвам от Тулн (Долна Австрия). В момента завършвам магистърската си степен по контрол. Започнах в класа по мъжка физика до 178 см.

След повече от 11 години обучение, в началото на годината реших да се състезавам. Винаги съм бил очарован от дисциплината и силата на волята, която спортистите трябва да покажат, и изтезанията, на които се подлагат, за да влязат в желаната топ форма.

Подготовката ми мина много гладко през първите няколко седмици. Калориите бяха намалени и бяха направени корекции от седмица на седмица. Опитах се постоянно да увеличавам нивото на активност. След първите няколко седмици диета бяха добавени първите кардио единици.

Поради неопитността ми като състезателен състезател обаче, направих няколко грешки през последните няколко седмици и особено в Peak Week и тогава в крайна сметка не бях напълно доволен от сценичната ми форма, но никой майстор не падна от небето и аз съм по-богат на опит.

Атмосферата в състезателния ден беше просто невероятна. Въпреки че всички бяха много фокусирани върху представянето си, все пак имаше много приятна и приятелска атмосфера.

И накрая, бих искал да изразя своето уважение към IFBB-Австрия, която постави толкова голямо събитие на място. Лично мен амбицията ме грабна и със сигурност скоро ще ме видите на състезателна сцена .

Пожелавам на всички останали спортисти приятно извън сезона и до скоро!

лукас
лукас

Бележка на редактора: Лукас Хес спечели Купата на талантите за 2017 г. в клас по физика на мъжете до 178 см (18 участника).