Хапвайте моркови, когато отслабнете?

Можете ли да ядете или ако сте гладни между тях, аз обичам да ям 3-5 моркови:)

5 отговора

Морковите, чушките, целината и други подобни са добри хапчета за глад, нискокалорични и: Те също имат добър вкус! Не бива да гладувате, в даден момент тялото ви ще реагира с ненаситен гладен пристъп и ще се озовете в планина от пудинг, плувайки в сметанов сос.

задължително. много малки хранения вместо едно голямо. вие също отслабвате, защото метаболизмът ви продължава. ако гладувате цял ден и нещо голямо вечер, тялото съхранява повече енергия, отколкото ако ядете 5 малки хранения на ден. яжте много сутрин.

Или краставица, червени чушки, кольраби, карфиол или малка ябълка. Напълва стомаха и не е калоричен.

да, да Не прекалявайте с диетата си. Морковите са здравословни.

да, можеш! за предпочитане с малко масло, за да можете да усвоите добре витамините

подобни въпроси

Гладен съм някак си xD

Винаги трябва да хапя пред телевизора и тъй като в момента за чипове не може да става дума, исках да попитам дали може да ми бъде позволено да хапвам няколко моркова пред телевизора вечер?

Така че въпросът ми е, лошо ли е, ако не ядете нищо вечер, т.е. ако имате последното си хранене по обяд? Ям нещо сутрин, нещо в училище и след това ядене по обяд, след което не съм гладен и за съжаление също нямам време за подходяща вечеря. За информация: Искам да отслабна в момента, така че не ям нищо между тях и пия 2-4л вода в зависимост от деня.

Не съм с наднормено тегло, не е нужно да отслабвам. Яжте всеки ден по 4 моркова.Може ли да бъде вредно? Винаги трябва да имам нещо в устата, вместо да ям шоколад, винаги взимам моркови. Хубаво е?

Здравейте, често ям от скука. От време на време винаги имам апетит за неща. Искам да спра да правя това. Винаги хапвайки нещо.

Някакви съвети как мога да направя това? Какво помага при апетита? Някаква патентна рецепта, която разваля апетита ми? Ще бъда много благодарен.

Мога ли да ям ориз, докато отслабвам? Така че ям ориз с пилешки гъби и броколи. Свалям го?

Здравейте всеки ден ям поне 6-7 моркови. Също така вечерта обичам да имам един между тях. Кара ли ви да наддавате? Всъщност е по-добре от бонбони или не ?

Не съм чувствал глад от 1 година, но все пак ям нещо (по навик).

Трябва да ядете само когато чувствате глад?

Тогава можех да отслабна, защото почти никога не съм гладна: D

Искам да отслабна и да планирам да нарежа морковите на филийки и да ги ям, вместо сладкиши, помага ли ми много при отслабването? И те са много полезни за отслабване?

В момента отслабвам и през последните няколко седмици ям 800-1000kcal. Ям 3-4 пъти на ден. Проблемът ми е, че яденето ме гладува! Как може да бъде? Не съм гладен преди вечеря, а само след това (дори ако ям здравословни храни). Тогава стомахът ми се чувства празен и гладен. От друга страна, можете ли да правите нещо, но да ядете повече или дори да не започнете да ядете?

Впоследствие пия по едно питие, но не става.

Здравейте, бих искал да приема, но за съжаление не мога да устоя всеки път, когато ям и ям отвъд глада си.:/Имате ли добри съвети за мен как да се сдържам, когато ям? Благодаря предварително!:)

Ей, аз не съм мюсюлманин, но бързам да прочистя тялото си. Сега исках да отслабна малко, но ядейки само след залез слънце, напълнявате, защото вдишвате вечер. Освен това се появява йо-йо ефектът. Но ако в деня, в който почувствам глад, ям моркови или краставици, просто ям храна без захар, мога ли да отслабна? Защото тогава няма реален йо-йо ефект и тялото не преминава в икономичен режим и запазва всяко хранене вечер. LG

Хей момчета. Бих искал да се отърва от около 10 килограма. Записах се и за спорт и всичко. Но проблемът ми е, че просто ми харесва да ям твърде много. Дори и да не съм наистина гладен, просто ям няколко сладки. И когато съм гладен, също ям много. Обичам да ям няколко филийки хляб, особено когато закусвам. Как мога да променя хранителните си навици? Просто обичам храната твърде много. Някой има ли добри съвети?

здравей, мисля, че съм прекалено дебела и искам да отслабна, вечер обикновено ям препечени филийки с масло или сирене, но съм чувала, че не трябва да е толкова добре. Не мога просто да ям моркови или нещо подобно вечер, просто не мога да се наситя! какво мога да ям като алтернатива? (Винаги ям топло по обяд)