Лечение с лимонов сок: така действат детоксикацията и пречистването с лимон

22 май 2020 г. от Софи Сингър Категории: Здраве

Лечението с лимонов сок трябва естествено да освободи тялото от вредни вещества от околната среда. Тук можете да разберете как действа, какви ползи за здравето носи и какви рискове може да предизвика лечението с детоксикация.

Неправилната диета, недостатъчните упражнения и негативният стрес могат да навредят на тялото ни. В този контекст често се казва, че токсините и отпадъчните продукти натоварват нашия организъм. Предполага се, че вредните вещества вече не се отделят надеждно, когато сме в дисбаланс. Ако останат в тялото, се казва, че благоприятстват болестите.

Точно тук ентусиастите на детоксикацията въвеждат в действие разнообразните активни съставки на лимона, които не само в домакинство или в Простуда действайте подкрепящо. Сокът от лимон е богат на антиоксиданти и важни ензими, които трябва да стимулират процесите на екскреция в организма и да засилят неговите способности за самолечение.

Детоксикирайте тялото с детокс лечения

Съзнателното боравене със собственото здраве става все по-тенденция. Многобройните фитнес програми и хранителни тенденции имат за цел да ни помогнат да постигнем по-добро благосъстояние и дългосрочно здраве.

Също Детокс продукти поради това се радват на все по-голяма популярност. Чайовете, соковете, масажите и други подобни трябва да стимулират процесите на физическо отделяне и по този начин да изнесат токсините от околната среда от тялото.

Много от тези продукти са не само скъпи, но и могат да се похвалят с неясни обещания. Често не е ясно кои вещества всъщност трябва да се изхвърлят и как точно. В допълнение, в момента съществуват няма научни доказателства, които доказват ефективността на лечението с детокс.

Конвенционалната медицина в частност посочва, че отделителните ни органи могат независимо да освободят тялото от токсини и отпадъчни продукти. В този контекст се приема, че някои продукти за детоксикация могат дори да бъдат вредни за организма.

За разлика от много продукти, лечението с лимонов сок използва само 4 естествени съставки. Те трябва да прочистят организма от токсините в околната среда, да повишат благосъстоянието и да помогнат за подобряване на здравето. Тук също няма съответни проучвания, които могат недвусмислено да докажат ефекта от лечението.

Ето как работи режимът с лимонов сок

Диетата с лимонов сок е известна още като „Master Cleanse Diet”. Според Стенли Бъроуз, който се развива толкова бързо през 40-те години, тялото трябва да бъде напълно детоксикирано в рамките на 10 дни. По този начин се справяте изцяло без храна и консумирате до 2 литра лимонов сок всеки ден.

За чаша лимонов сок ще ви трябват:

две супени лъжици прясно изцеден лимонов сок (биологично качество)
две супени лъжици кленов сироп
щипка лют червен пипер
300 мл вода

Лимонът е известен със своето високо съдържание Витамин Ц-Заплата. Така имунната система на организма се укрепва. Витаминът също действа антиоксидант, при което клетките са защитени от свободните радикали и могат да се разделят здравословно. Освен това се стимулират детоксикационните процеси в черния дроб, опасните вещества се инхибират и елиминират. Калият, съдържащ се в лимона, насърчава отделянето на вредни вещества с урината. Освен това се стимулира бъбречната функция, чрез което може да се премахне задържането на вода. Лимонът също действа антибактериално, противовъзпалително, храносмилателно, разтваряне и разграждане на мазнините.

The кленов сироп осигурява важни въглехидрати. Това ще поддържа тялото ви енергизирано по време на гладуване, както и Увеличен метаболизмът и кръвообращението. Сиропът също е богат на важни минерали и осигурява на организма калий, калций, магнезий и желязо.

Третата съставка за режима на лимоновия сок е лют червен пипер. Съдържа вторичното растително вещество капсаицин, което освен всичко друго създава топлината. Това стимулира кръвообращението, засилва метаболизма и активира изгарянето на мазнини. По този начин могат да бъдат отстранени повече отрови и отпадъчни продукти. Кайенският пипер също предпазва черния дроб от токсини.

Правилно прилагайте режима на лимоновия сок

Има няколко неща, които трябва да имате предвид, ако планирате да отидете на лимонов сок бързо.

Ти трябва да бъдеш такъв Подгответе се психически и физически за десетдневното лечение. Това означава, че променяте диетата си два дни преди да започнете. Намалете размера на порциите си и избягвайте животински продукти. При нас ще намерите вкусни вегански рецепти за всеки вкус.

Точно в началото на режима на лимоновия сок е един Почистване на дебелото черво препоръчително. Това премахва отлаганията и метаболитните токсини. След това червата могат да преминат към "вътрешно" хранене и да детоксикират тялото по-добре. В същото време чувството на глад е намалено.

Лимоновият сок е важен по време на лечението да е прясно приготвен, за да получите максимален ефект от напитката. Най-добре е да пиете винаги, когато почувствате глад, защото храната е табу по време на Великия пост. Разбира се, че трябва Въздържайте се от кафе, пушене и стрес, за да не натоварва тялото. Спортът с лека издръжливост или дългите разходки помагат да се активира циркулацията и да се предотврати разграждането на мускулите.

След десетте дни трябва да си върнете тялото бавно свиквайте с храната. Започнете с малки размери на порциите и в началото избягвайте животински продукти, кафе и никотин. Вместо това яжте диета, богата на фибри и яжте здравословни протеини и мазнини (например от ядки).

Постът със сок е по-лека форма на терапевтично гладуване. Вместо чай и вода се пият плодови и зеленчукови сокове. Ще ви покажем как ...

Лекът носи тези предимства

Идеята на диетата с лимонов сок е да изхвърля отпадъчните продукти или вредните вещества от тялото и да подпомага регенерацията на тялото.

Ето какво обещава лечението:

Като не се яде, храносмилането се облекчава.
Лимоновият сок стимулира бъбреците и червата, поради което отпадъчните продукти и токсините трябва да се отстраняват по-бързо.
Чрез разграждането на замърсителите органите се облекчават.
Тялото може да се регенерира по-добре и силите за самолечение се поддържат.
Лечението на гладно помага да се промени начинът на хранене или да се отървете от пристрастяващи вещества като захар, никотин или алкохол.
Отслабвате в краткосрочен план и по този начин намалявате риска от сърдечно-съдови заболявания.
След излекуването имате повече енергия, защото тялото е облекчено.
Благосъстоянието се повишава.

Рискове от режима на лимоновия сок

Дали лечението действително детоксикира тялото ни не е доказано без съмнение. Въпреки това може да има положителен ефект върху здравето ни. Във всеки случай трябва да вземете предвид рисковете от такова бързо. Тъй като не е подходящ за всички или дори може да бъде вреден, ако се използва неправилно.