Кракът на атлет? Вече не ме сърби!

Има по-хубави сувенири: не е необичайно да донесете инфекция с гъбички на краката у дома с вас от хотела, плувния басейн и сауната. Ако не се лекува, гъбичките могат да станат хронични. Но с няколко хигиенни трика и бързо лечение краката ви ще бъдат пощадени.

Тичаш ли бос в хотелската си стая? Не е добра идея, защото дебне в пухкавия килим Кракът на атлет! Около 30 процента от всички хора по света го носят Гъбични патогени със себе си наоколо. В басейните, в сауната или в хотела оставят мънички парченца кожа, в които патогенът може да живее месеци - докато не го докоснете с крака и не се заразите.

Как се развива стъпалото на спортиста?

Атлетичното стъпало се задейства от специални гъбични патогени, т.нар Трихофити. Прехвърляне ще това при пряк контакт със засегнатите. Но можете също да се заразите на всякакви обувки, чорапи и подови повърхности. Дори в сухи условия и извън живото тяло, гъбичките могат да оцелеят в продължение на много месеци.

По принцип всеки може да получи атлетичен крак. Но има и такива Рискови фактори като семейна податливост, диабет, увреждане на нервите, пол и слаба имунна система. Неподредените крака също могат да насърчат стъпалото на спортиста, ако пръстите са особено стегнати, както и топлият, влажен климат в затворени, не дишащи обувки.

Какви симптоми са типични за стъпалото на спортиста?

Атлетичното стъпало е често срещано в началото белезникави, омекотени на вид кожни участъци забележим между пръстите на краката. Тогава има и други знаци като Усещане за напрежение, сърбеж и Зачервяване на кожата на засегнатата област. Често форма Пърхот и малки Везикули. Още по-дълбоки, болезнени плач може да се случи.

Така нареченият е труден Мокасинова микоза, които просто преминават суха, фино лющеща се кожа изразява се на стъпалата и краищата на краката - симптоми, които не се свързват автоматично със стъпалото на спортиста. Но сухото лющене може по-късно да се превърне в леко до умерено възпалена кожа. Възможни са прекомерни роговици и кожни разкъсвания, особено на петите. диабетик страдате над средно от тази форма на атлетично стъпало. Лечението възможно най-бързо е особено важно за тях, защото стъпалото на спортиста може лесно да се превърне в сериозно възпаление.

Какво се случва, ако стъпалото на спортиста не се лекува?

Ако не лекувате стъпалото на атлета, кожата на краката ви става по-уязвима и раните могат да се развият - добре дошла Входна врата за други патогени като бактерии. Например, a Болна роза развиват. Това е възпаление на кожата с пламъкови, рязко дефинирани зачервявания, които могат да причинят болка и дори треска.

Нападението на ноктите на краката също е грозно и преди всичко продължително. A Гъбична инфекция на ноктите е дълъг и труден за лечение; ноктите на краката често трябва да се отстраняват,

Ето как атакувате крака на спортиста

Лечението на стъпалото на атлета е свързано с трайно унищожаване на патогените на гъбичките. Освен това има местно прилагани лекарства срещу гъбички, така наречените местни Противогъбични лекарства, за използване. В зависимост от местоположението, степента и характеристиките на гъбичната инфекция могат да се използват различни активни съставки под формата на кремове, гелове, пасти, прахове, спрейове или тинктури.

Лечението трябва да продължи поне три до четири седмици. Толкова време отнема на кожата да отдели спящите спори в най-горните слоеве на роговия слой.

По време на лечението трябва да сте на специална хигиена Обърнете внимание: Отделна кърпа за краката предотвратява разпространението на инфекцията в други части на тялото. Трябва да третирате обувките с гъбично ефективен дезинфектант спрей няколко пъти седмично. Чорапите и кърпите трябва да се перат при температура над 60 градуса по Целзий. При по-ниски температури към пералната машина трябва да се добави дезинфектант. Цялото облекло, което влиза в контакт с гъбична кожа, трябва да се дезинфекцира. Това може да предотврати по-късно повторно заразяване. Също така е важно душът и ваната да се изплакват обилно след употреба и, ако е необходимо, да се обработят внимателно с дезинфектант.

Ако последователното локално лечение е неуспешно, ако стъпалото на спортиста е прекомерно ороговело или ако са засегнати ноктите на краката и ноктите, това може да бъде системен лекувани: След това противогъбичните лекарства се приемат под формата на таблетки. Най-добри резултати се постигат с комбинация от локална и системна терапия.

Както при почти всяка болест, и при атлетичното стъпало има различни Препоръки за алтернативни терапии, например вани за крака в черен чай, лечение с чесън или масло от чаено дърво. Все още обаче няма научно доказателство за тяхната ефективност.

Предотвратяване на стъпалото на спортиста: изсъхването добре е половината от успеха

За да се развива, стъпалото на атлета се нуждае от топъл, влажен климат. Затова винаги трябва да се грижите за краката си след къпане и душ суха - особено между пръстите на краката! Можете също така да изсушите краката си със сешоар.

Когато купувате обувки, трябва да изглеждате дишащ, не носете прекалено тесни обувки, при които стъпалото не се изпотява прекомерно. Отворените обувки като балерините е най-добре да се носят с чорапи и/или миеща се подметка. След носене обувките трябва да са добре вентилирани за да може влагата да се изтегли.

Чорапите не трябва просто да се сменят всеки ден, в идеалния случай измива се на 60 градуса както и спално бельо и кърпи; така че гъбичните патогени нямат шанс.

Джапанки са задължителни в плувния басейн и сауната; в сауната избягвайте контакт с дървото на пейките, като поставите отдолу голяма кърпа за сауна.