Колко сантиметра губите всяка седмица?
Адара
Резултат 84
седмицата.
Ако бях загубил сантиметър всяка седмица, сега щях да имам измерване на бедрото минус нещо
Мисля, че това е малко странно. при вашето приемане. Хммм. трудно да се каже. всеки губи различни количества . мнозина също отслабват само в гърдите и бедрата остават почти същите. просто го изпробвайте
Адара
Супер смърф
Вземете нишка/връв около кръста си и след това я измерете с линийка.
P.S.: Mineralkerbe в момента документира хода на обиколката на талията си в своя Sig. Добре, той може да не е средният ви играч тук, но от друга страна можете да видите как протичат нещата с професионалист. И той също има неуспехи.
Alexa78
Просто го измерих отново. Загубих цели 12 см обиколка на бедрата през последните 7 1/2 седмици - но с много наднормено тегло (ИТМ> 40).
Адара
Супер смърф
Сега не си сериозен.
Това ми напомня за следното: колко стълби са ви необходими от земята до луната ?
А. Просто трябва да е достатъчно дълго.
Резултат 84
Сега не си сериозен.
Това ми напомня за следното: колко стълби са ви необходими от земята до луната ?
А. Просто трябва да е достатъчно дълго.
така че измервам обиколката на талията и още по-рядко обиколката на тазобедрената става на неравномерни интервали . днес измерих отново.
За 8,5 седмици имам 9,5 см по-малка обиколка на талията, но само
3,5 см по-малка обиколка на ханша.
Това ми се струва малко странно, като се имат предвид пропорциите.
какво мислите, че е толкова реалистично или в даден момент ще имам оса на кръста, но в дъното все още съм толкова кръгла ?
Морвена
Така че имах опит, че отслабвам отгоре надолу. Първо гърдата се сви и след това се премести надолу. Сега очевидно съм във втория кръг, защото (долният) гръден кош вече е малко по-малък и в сравнение със стомаха нещо трябва да дойде отново. Просто не можете да се откажете, тогава бедрата ви определено ще се появят сами.
Разбира се, това зависи и от физиката като цяло и както вече забелязахме тук, винаги първо отслабвате там, където всъщност не се нуждаете. Вече имам много тънки китки. Какво трябва да правя с тях?
@Adara: Какво ще кажете просто да завържете възел в конеца? Тогава бихте „запазили“ днешната обиколка и бихте могли просто да я измерите по-късно или да използвате телевизионната реклама, за да я измерите.
- Колко KG загубихте с ниско съдържание на въглехидрати и колко време отне?
- Колко отслабвате на седмица?
- Колко губите на седмица или месец от форума за отслабване
- Колко кг сте отслабнали форум за отслабване
- Много отслабване на етапи - започнете изпълнението - форум