Морски зърнастец суперзвездата

Aeschbacher Diet Lesson 197. Морският зърнастец не е просто бомба с витамин С, но обогатява ежедневното готвене в толкова много варианти, че е по-лесно да отслабнете.

От началото на август до началото на декември храстът на морския зърнастец дава характерните овални, оранжево-червени до жълти плодове. Плодовете на морски зърнастец имат необичайно високо съдържание на витамин С, което е няколко пъти по-високо от това на портокалите или лимоните. В морския зърнастец се съдържа и витамин В12, който иначе се намира почти само в храните за животни. Пулпът също е богат на полиненаситени мастни киселини.

Зърната от морски зърнастец вкусват кисело и също могат да се консумират сурови. По-известен е сокът, който също има вкус на кисело и интензивно сам и без добавки. Ето защо често се подслажда с мед. Сокът усъвършенства мюсли, кисело мляко, кварк или десерти. Следователно гравиите съдържат много пикантна нотка. Също така може да развие своите здравословни ефекти като добавка към портокалов или ябълков сок. Разреден с гореща вода и подсладен с малко мед, сокът от морски зърнастец се затопля като чай в студените дни.

Облепихата може да ви помогне да отслабнете, като разсеете желанието за сладко, благодарение на киселия си вкус. Всеки, който използва в кухнята естествени ароматизатори като подправки, билки или плодове вместо мазнини и захар, бързо ще забележи, че ястията са хиляда пъти по-интересни.

Ето как се прави:

Облепихата прави почти всяко ястие интересно и изненадващо, било то самите плодове, или желе, сок или масло от морски зърнастец.
Дори ежедневният кулинарен живот може лесно да бъде обогатен с морски зърнастец, било то на хляб за закуска или на мюсли.
Компотите и сосовете, приготвени от сочни диви плодове, идеално се съчетават с есенни ястия и ястия от дивеч.
Силният, кисел и кадифен вкус на морския зърнастец е идеален за сосове към рибни и месни ястия.
Сушените плодове също се предлагат и имат много приложения.
Червено зеле и морски зърнастец, не ежедневна, но вкусна комбинация.
Отличителен сос за салата също може да бъде измислен с морски зърнастец.
Силно се препоръчва вкусна супа от морски зърнастец.
Пикантните пълнежи могат да се приготвят с целулоза от морски зърнастец и крема сирене.
Крем от кисело мляко с пулпа от морски зърнастец е прекрасен десерт.
Чаят от морски зърнастец е вкусен и е полезен за тялото и душата.

Заключение:

Морската зърнастец е подарък от природата и отличен пример за това как можете да подобрите ежедневното готвене с прости горски плодове и да избегнете нездравословни вкусове като мазнини и захар.

Нашият съвет:

Бестселърът "Диетата на Ешбахер" Вече можете да закупите том 1 и том 2 в нашия магазин. Това са 400 страници за отслабване, със 100 урока и 10 истории за успех.