колко отслабвате на седмица.

Манджот

Здрасти,

Бих искал да попитам колко губите приблизително на седмица.
Защото ми се струва малко до какво съм стигнал сега.
За 2 седмици загубих около 2 кг, докато тази седмица загубих само 600 грама: c020.

Благодаря ви за отговорите.

Добре дошъл в живота ми

Не, не мисля, че е твърде малко! Не бива да отслабвате прекалено бързо ... както ми казаха, между 500g-1kg, това би било добре! Загубих 1,1 кг през първата седмица, 1,2 през втората седмица и 300 грама през третата! Доволен съм, стига да не качвам килограми. Обичам да правя сравнението с храната, например си представям 300 г масло. и помислете тогава. gan nice vie!

Успех и бъдете доволни, дори с 600g по-малко!;-)

Кати42

Отслабнах с 1,4 кг през първата седмица,
през 2-ра седмица 400 g, а през 3-та седмица вече 600 g.

dana79

безсънен

Надин 1982

Асахи

В началото също свалях около един килограм на седмица

Сега обикновено е между 100 и 600 грама

Лара83

Надин 1982

Лара83

mausibaer2010

Адара

dana79

Дръжте главата си вдигната, но през останалите седмици лежите изключително добре! Виждате ли, можете! Както самият чух от групата, повечето от тях губят между 400 и 900 грама. с над 1000g сте супер добри в това.