Колко калории има в крема спанак?

Информацията за kcal за 100g е на опаковката. Означава ли теглото на замразения спанак или варения? Ще се радвам да получа отговор

4 отговора

Информацията за грамовете на опаковката се отнася до текущото състояние.

на 100g приблизително 45-60 kcal. варира от производител до производител

Това означава изцеденото тегло.

Помислете логично: защо калоричността трябва да се промени значително при готвене?

калоричността, но не и теглото, вероятно защото напр. В случай на замразени зеленчуци теглото също се губи при готвене, тъй като от зеленчуците се изтегля вода

подобни въпроси

Направена опаковка спагети паста. Пише тегло 480g в опаковката. На порция е предвидено да бъде 320g, а всеки 100g има 147 Kcal.

Има ли 100 g сухи макарони 147 kcal или варената версия има 147 kcal на 100 g? Юфката става все по-тежка.

Изобщо не мога да преценя нещо подобно

Според опаковката тя трябва да има по-малко от 94 kcal, тъй като спецификацията е за 100 g, а съдържанието е само 68 g. Това обаче ми се струва изключително малко. И в Интернет навсякъде открих таблици за този продукт, които казват 252 kcal на порция, както е описано в спецификацията.

Варените тестени изделия (на снимката) тежат около 300 грама

(В опаковката пише: 100g НЕВАРАНИ юфка: направете 360 kcal)

ако готвя 100 г ориз (суров, да, около

350 ккал), когато имам 100 г сварен (!) Ориз в чинията си, все още го имам

Хей, момчета, в книга за храненето пише, че 100 г обелени картофи 86 ккал. и 100g картофи с обвивка 70 kcal. Но как може да се случи, че един и същ продукт с по-малко тегло (черупка) може да има повече калории от същия продукт с повече?! Знам, че въпросът звучи глупаво, но наистина бих искал да се интересувам;) LG Miss Unknow

Добре на гърба на готовите голи или мигновени рамени винаги е напр.

С други думи, ако тази опаковка тежи 100g и добавя 500ml вода, стойността на kcal не трябва да се увеличава, тъй като водата ЕСТЕСТВЕНО няма калории. Но отдолу има 500 ml след приготвяне, т.е. около 500 kcal

Но сега пише и на гърба на други опаковки за супа

на порция 150ml = 72kcal

Така че стойността на калориите някак се увеличава, когато добавя вода. От много време съм много зает, благодаря

Здравейте, току-що направих картофеното пюре на Пфани (пухкавото).

Използвах 52g от праха и след това около 140g вода - НИЩО ПОВЕЧЕ !

тъй като водата няма калории, сега се чудя колко калории имат тези 52g прах: /

На опаковката пише само калориите за приготвена порция с маргарин, мляко и т.н., но аз добавих само вода

трябва ли просто да приема стойностите на опаковката така или иначе? (100g с маргарин = 61 kcal, така че аз наполовина заради 52g ?)

Здравейте, чудех се как да разчитам калориите, например на опаковката, която дадох за пример. И така, това е 167 kcal на порция или как разбирате това?

Просто ми е любопитно, благодаря предварително:)

колко ккал има яйце (среден размер), което е меко сварено?

Здравейте, тъй като изграждам мускули, обръщам голямо внимание на калориите и хранителните си вещества.

Е, според google, оризът има 130kcal на 100g.

Ако сега приготвя 300 г ориз, той има тегло около 800 г (логично, защото поема вода)

Сега към въпроса - ако сега искам да консумирам 195Kcal (което би било 150g), тогава трябва да ям 400g от сварения ориз?

Както е известно, водата няма ккал, така че няма да има смисъл, ако изведнъж има 1000 ккал след кипене.

Разбира се, в опаковката отново е посочена само информацията за суровите тестени изделия (🤦🏼‍♀️), която би била 369 kcal.