Колко калории имат лакомствата по време на Коледа?

Греяно вино, меденки и Ко. Най-лошите калорични бомби през коледния сезон

Коледа, празникът на любовта и уютните срещи. Времето, когато семействата се събират и се раздават подаръци. Но и времето на греяно вино и меденки, бисквити и сладки изкушения. И всички те могат да бъдат намерени на един от многото коледни базари, разпръснати из цялата страна.

Това са греховете на най-популярните коледни лакомства

Напитки и храна	Калории
греяно вино	200 ккал/чаша
Schoggisamichlaus	535 kcal/100 g
Канелени звезди	502 kcal/100 g
Печени бадеми	590 kcal/100 g
меденки	360 kcal/100 g
Ванилови полумесеци	500 kcal/100 g

греяно вино

Може би най-популярната алкохолна напитка в навечерието на Коледа и хит на всеки коледен пазар. Кой не обича да стои около огъня в леден студ с димяща чаша греяно вино?

Но освен приятното топло усещане в стомаха, това носи едно нещо преди всичко: много, много калории. В допълнение към алкохола, който естествено съдържа калории, греяното вино съдържа и много захар. Чаша може лесно да достигне около 200 килокалории.

Schoggisamichlaus

Но те наистина се лъжат навсякъде и при всяка възможност им се раздават тези не винаги много малки изкушения. Като шоколадова нация, в частност, за нас е важно да има достатъчно шоколад в къщата в събота или Коледа.

В допълнение към красивите коледни декорации или традиционни подаръци за зимния сезон, такава шоколадова гъба е едно нещо преди всичко: калорична бомба. Средно такъв Chlaus съдържа около 535 килокалории на 100 милиграма шоколад.

Канелени звезди

Една коледна бисквитка сред много. Но тъй като бисквитите, които често са покрити с глазура, съдържат и много смлени ядки, те са сред челните места по съдържание на калории. 100 грама сладкиши осигуряват огромните 502 килокалории.

Печени бадеми

Истинско посещение на коледния пазар не би било без добра порция бадеми, печени в захар. Но ако вече мислите за фигурата си на бикини през декември, трябва да държите ръцете си далеч от сладкото съблазняване. 100 грама от вкусните ядки добавят до 590 килокалории. Съдържат и много мазнини. 46 грама на 100 грама, за да бъдем точни.

меденки

Друг популярен сладкиш в адвентния сезон, който при консумация в големи количества може да удари бедрото. Класиката го довежда до 360 килокалории на 100 грама.

Ванилови полумесеци

В сладкишите има всичко. Популярните ванилови кроасани, като звездите с канела, също имат около 500 килокалории на 100 грама.

Просто не се чувствайте зле

Хубавото на адвентния сезон е, че е хубаво да поздравите любимите си с греяно вино след работа или да имате третата коледна вечеря на 13 декември. Декември сега е всичко за пиршества и купони. И тогава трябва да се позволи да не се притеснявате много за съдържанието на калории или мазнини веднъж. Така че не се чувствайте зле, ако току-що сте се хванали, че сте изяли отново цялата торба с мошеници.

Най-красивите коледни пазари в Швейцария

Адвентът е времето за подготовка за фестивала. Но и времето на коледните базари. Заобиколени от празнично осветление, има регионални специалитети, майсторство - и пикантно греяно вино. Празнувайте с нас!