Колко калории има в 100 г покълнала елда?

Затова взимам суровата елда. Не нормалното, а качеството на суровата храна и го накиснете. След това го оставям да покълне за няколко часа или на ден.

2 отговора

около 300. толкова малко! яжте нещо прилично с него!

подобни въпроси

Когато покълна овесена каша, елда или спелта, те все още имат толкова калории, колкото преди, или това се променя ?

Здравейте, имам донякъде необичаен въпрос относно калориите, когато ЯДЕТЕ сурово месо, т.е. не просто го претегляте и след това го пържите, а всъщност го изяждате

Знам, че хранителните стойности за 100 g обикновено се отнасят до суровото състояние, ако след това изпържа и приготвя тези 100 g, парчето месо в крайна сметка тежи по-малко (загуба на вода), но калориите са останали същите, защото е сурово да 100гр имаше.

Но какво ще кажете, ако тежите 100 грама месо, да кажем, че на опаковката пише 120 калории на 100 грама, а месото също се консумира сурово?

Така че, ако трябва да ям точно това парче месо 100 g (в сурово състояние) веднъж сурово и пържено веднъж - тогава ще има 120 калории и в двете?

Много ми е интересно: D

Благодаря за отговора!

Ако ям само 400-500 калории на ден, бързо отслабвам. И когато след това бавно увеличавам калориите, наистина много бавно. Всяка седмица само 100 kc повече, което отнема 4 месеца или повече. Напълнявате ли, когато го правите бавно и отново ядете повече?

Здравейте, кой не познава тези бързо приготвени супи от Азия. Било то от Nissi или Yum Yum или други. Сега въпросът ми, колко калории има готовата супа? На опаковката пише 86kcal на 100 ml. Какво общо има това с силата на звука? Това би означавало, че ако разтворя супата в по-малко гореща вода, получавам по-малко калории, с повече вода повече калории ?! Това не може да е правилно. Не е важно колко вода приемам, защото тя няма калории.

Преди диетата тежах 61,8 кг, а сега тежа 44 кг. Отне 2 месеца и след това не ядох повече от 100-200 калории искам да запазя теглото си. 17 години, 1,58см. Колко калории мога да ям, без да получа йо-йо ефект или да напълнея? И мога да имам дни, в които да ям повече?

Приблизително колко калории изгарям, ако съм цял ден вкъщи и не правя нищо, така да се каже. Имам ли нужда само от основния си метаболизъм или със 100 калории повече или нещо такова?

ако тежа 100 грама на сухо, това е толкова и толкова калории.

но тежат по-сготвени, отколкото варените или суровите 100 грама обем ще изтекат ?

Сега започвам да записвам колко калории ям.

Майка ми ми направи салата на другия ден, но аз и не знам колко калории има.

Може ли някой да ми помогне допълнително? Vlt чрез познаване?

Например, ако сега дъвча 100g дрожден венец/кекс (400kcal), но го изплюя, вместо да го погълна. Колко калории все още консумирам от това?

100 г сурова юфка от стъкло имат 341 калории.

Ако е сготвено, колко калории има в цялата опаковка?

Не разполагайте с кухненска везна у дома.

Здравейте, ям твърде много калории в момента. Вчера приготвих бананов хляб без захар и брашно и това има много калории заради кокосовото масло и бадемите. И днес ядох 100 грама от него на закуска и 3 хляба със сирене. Това са общо 800 калории. Това е твърде много за закуска. Как успявам да приемам по-малко калории?

Кога бихте започнали да ходите на кростренажора след хранене?

Здравейте, бих искал да знам колко калории зеленчуков бульон има неподготвен (прах). Чашата казва, че има 3 калории на 100 мл. Но ако сложа една супена лъжица в чаша вода, колко калории има супената лъжица?

Благодаря ви за отговорите:-)

В интернет има калкулатор на калории, който ви казва колко калории консумирате по време на тренировка и се показва в килокалории. Някак по-различно от нормалните калории?