Колко калории има в баничка?

Хей Зададох си въпроса с колко калории трябва да се съобразява човек в Mettbrötchen (1 половина)?

2 отговора

според google, едно от тези рула има 234 калории. но не означава, че ще получите толкова мазнини от него, колкото например от 234 калории пилешки гърди. така че това преброяване на калории всъщност е глупост в този смисъл. също зависи от хранителната плътност на храната и личните нужди на организма от въглехидрати, мазнини и протеини.

Mett е сурово месо. Известно е, че суровото месо няма калории, изстържете лука и няма да наддадете.

суровото месо няма калории? Що за глупост е това? Откъде трябва да идват калориите за печено месо, от въздуха?!

Калориите идват от мазнината за пържене и от готвенето или пърженето! Калориите са мярка за топлина.

но това има нещо общо с енергията на тялото (изгаряне на енергия, топлина), а не с температурата на храненето.

Мазнината, с която пържите, добавя калории, но месото има калории и само по себе си!

О, боже, това всъщност е най-глупавият пост в целия интернет. Просто невероятно

подобни въпроси

Водя хранителен дневник и не намерих информация за него в интернет

Ако приемам 7000 калории над дневните си калории, ще спечеля ли 1 кг телесно тегло? (теоретично)

Да приемем, че дневните ми нужди са 2500 и бих консумирал около 9500 калории, тогава ще трябва да приемате 1 кг мазнина или?!

Това вярно ли е? Имам, от всичко, тялото ми изгаря 1320 калории в пенсия + 200 калории чрез упражнения добавят до 1520 калории и ако извадя 950 калории, които ям на ден, остават 570 калории, така че ще трябва да отслабна или?

В момента обръщам внимание на калориите във връзка с упражнения и т.н.

Аз съм на 16 и в момента ям около 1400-1600 калории на ден.

Днес си помислих, че ще трябва да изпека хляб, което успях, но след като бях изял половината незабелязано, около 300г, ми хрумна, че хлябът има много калории

Повечето от хляба са брашно и брашното има около 340 калории на 100g

Вече е трудно със закуската и това е около 1600 калории и тази вечер искам да отида на парти, където също има нещо

Не знам много ли е това? Колко калории приемате на ден или на "диета"

Вярно ли е? Например, ако ям 650 калории всеки ден, колко дни ще ми отнеме да загубя 1 кг мазнини?

Нормално ли е да продължавам да броим калории, така че и вие така ли го правите? Всъщност гледам колко ккал има за всяка храна (също при пазаруване и т.н.), ако не знам колко калории има нещо в Google, защото обикновено ме изнервя, ако не знам колко калории съм консумирал (ако нещо има твърде много калории, не го купувам или просто изяждам половината от порцията или го оставям напълно) И това ли правите или това не е нормално? И как отново свикваш с това? (Може би съм на 15 и се опитвам да отслабна в момента)

хей:) искам да кача килограми и прочетох, че трябва да ям още 500 калории (на ден). така. какво ще трябва да ядете, за да сте консумирали 500 калории?

Така че по-рано математиката е любимият ми предмет и обичам да изчислявам калории като упражнение за квалификацията си по математика (разбира се, правя математика в главата си, така че да се оправя малко след последните 3 години с помощта на калкулатор xD).

Така че теоретично можете да загубите 500 грама на ден и по този начин да загубите 3 килограма мазнини?

Ако приемем, че човек се нуждае от 1500 калории като основна скорост на метаболизма, т.е.без упражнения.

1 килограм мазнина съдържа 7000 калории.

Така че, ако намалите енергийните си нужди до 1000 калории, това е с 500 калории по-малко на ден и ще трябва да изгорите само 3000 калории с упражнения.

Значи теоретично можете да свалите 3 килограма на седмица, ако ядете само 1000 ЗДРАВИ калории и консумирате 3000 калории на ден с упражнения? Трябва да отидете therotisch или?

PS. не искам да отслабвам толкова нездравословно, но отслабвам здравословно в момента толкова здравословна храна, но бих искал да знам дали е така ТЕРОЕТИЧНИ би отишло, ако нездравословно xD Така че мисля, че теоретично би работило, но на практика не, защото никой няма мотивация да спортува толкова много, че да изгаряте 3000 калории на ден.

И само между другото: Колко калории изгаряте, когато танцувате, така че с настоящите хитове, напр. california gurls by katy perry и подобни песни, колко калории изгаряте на час?.

Pumpernickel има по-малко калории от хляба, но ако вземете 2 филийки pumpernickel (сандвич), това ли е повече калории от 2 филийки хляб? Значи теоретично би трябвало да направите сандвич само с един пуперникел и това да е същото като този с 2 филийки хляб? Това ще ви напълни веднага?

Днес бях в Мюнхен, за да ям мисо рамен със зеленчуци и пиле. Порциите там са наистина огромни и аз опаковах само половината от тях.

Въпросът ми е, знае ли някой колко калории има такъв мисо рамен, защото се страхувам, че съм му подсвирнал 600 калории?

Здравейте, отидох на вечеря със семейството си днес и поръчах там кнедли от ризото и спанак. За съжаление, тъй като съм вегетарианец, нямаше какво да избирате. В доматен сос имаше две кнедли с големината на юмрук. Също сирене и малко зеленчуци. Колко калории бихте очаквали или изчислявали kcal? Благодаря!

беше на китайската вечеря по-рано и яде чиния пържени юфка с опустошени зеленчуци. Някой знае ли приблизително на колко калории мога да разчитам за порцията ^^ благодаря предварително.

Много съм скептичен, защото ще трябва да джогирам 114 минути, за да изгоря толкова много калории.

Почти всеки ден баща ми прави салата, която се състои от половин маруля айсберг, 1 опаковка сирене фета, около 2 големи домата и половин консерва царевица и билков дресинг. Сега единственият въпрос е колко калории има салатата, ако имам само половината от нея горното хранене (баща ми яде другата половина), така че не трябва да е много точно точно относно броя на калориите, моля помогнете ми благодаря ви:)