Кой е най-бързият начин да отслабнете с 15 кг за 70 дни?
Здравейте, имам около 70 дни да сваля 15 кг, има някой, който има опит?
2 отговора
Отивам. Трябва да спестите 105 000 калории за 15 килограма. 2000 дневно, тогава ще имате 15 килограма надолу за 53 дни. Ако можете/искате да спестите само 1500 на ден, ще отнеме точно 70 дни.
за съжаление не е възможно, отнема много повече време
подобни въпроси
Знам, че не е здравословно и т.н. не е нужно да го пишете.
но все пак бих искал да знам дали можете да отслабнете с 15-20 кг, като се гладувате за 40 дни (0-300 ккал на ден) (а от време на време и спорт)
Аз съм на 13 и тежа 70 кг.
Винаги съм изключително смутен в съблекалнята в училище и не се чувствам добре и в тялото си. освен това често дърпам стомаха си и бих искал да отслабна
Как да сваля 15 кг за един месец?
От седмица съм на строга диета и много упражнения и вече имам 5 кг по-малко. Имате ли съвети, които мога да следвам, за да се отърва от останалите 15 кг?
Консумирам 800 калории на ден и напълно избягвам сладки неща и правя 2 часа упражнения на ден
Височина: 1,65 см, тегло: 82 кг, женски.
Здрасти. Пак съм аз. Исках да сваля 15 кг до лятото. Аз съм 1,63 и тежа 70 кг. Ще бъдат ли достатъчни 7 кг или по-добри са 15 кг? Може ли някой да си представи това.
- Колко бързо мога да отслабна
- Как мога да отслабна бързо с бутер ориз (храна, красота, тегло)
- Как да отслабнете с джинджифил - Отслабнете бързо
- Как мога да отслабна бързо в рамките на 1 седмица
- Как мога да отслабна бързо и здравословно като 13-годишно момче (диета, пубертет)