Когато висок пулс може да бъде опасен

Към 19 юни 2020 г., 8:57 ч.

Високият пулс обикновено има безвредни причини. Ако обаче сърцето бие постоянно прекалено бързо, дори в тихи ситуации, то е под огромно напрежение. Когато стане опасно и как може да се намали пулсът, обяснява експертът д-р. Томас Диц.

Високият пулс се равнява на слабо сърце?

При стресови или тревожни ситуации е нормално пулсът да се ускори за кратко, т.е. Ако обаче сърцето ни бие постоянно прекалено бързо дори в тихи ситуации, това може да бъде опасно.

Дори пулсът в покой от над 70 удара в минута е свързан с 60 процента по-висок риск от преждевременна смърт, дори при здрави хора. Тъй като биенето твърде често е напрегнато за сърдечния мускул в дългосрочен план и го отслабва. Колкото по-нисък е пулсът, толкова по-добре, стига да не падне под 50.

Аритмии: Когато сърцето излезе от стъпка

Прекалено високата честота на пулса може да бъде резултат от нездравословен начин на живот, но може да бъде причинена и от сериозно сърдечно заболяване.

Измерете пулса

Пулсът може да се усети или с два пръста от едната страна на шията, отстрани на ларинкса или от вътрешната страна на китката. Пулсът винаги е лесен за усещане там, където има голяма артерия. Измервателите на пулса или фитнес гривните също са подходящи за измерване на пулса. Но часовникът с втора ръка прави същото.

Кръвно налягане - настроено оптимално

Например, за да измерите пулса на китката, поставете два до три пръста (не палеца!) Върху изпомпващата вена. Не натискайте прекалено силно и не измервайте с палеца си, тъй като той сам има пулс.

Бройте ритъма за поне 30 секунди и екстраполирайте стойността до една минута. Тази стойност съответства на сърдечната честота.

Филц за пулса

Пулсът варира в зависимост от възрастта, нивото на упражнения и нивото на обучение. При най-добрите спортисти сърцето бие само около 40 пъти в минута, когато е в покой. Рекреационните спортисти имат пулс от 60 до 70. Нетренираните имат пулс над 80.

Добре тренираното сърце може да бие по-бавно в покой, защото бие много силно и транспортира много кръв за един удар. Слабото сърце има сравнително малко храчки на удар и следователно трябва да бие по-често.

Високо кръвно налягане: Понижете кръвното чрез целенасочено хранене

Най-добрите спортисти могат да изискват всичко от сърцето си и имат пикови импулси над 200, тези с умерена тренировка могат да достигнат 180. Слабото сърце може да бие само 160 удара. Колкото по-голяма е вариабилността на сърдечната честота, толкова по-добър е диапазонът между пулса в покой и упражнения.

При здрави хора пулсът пада през нощта: тялото преминава в режим на сън и се нуждае от по-малко кръв. Слабото сърце не се успокоява дори през нощта и продължава да бие 80 пъти в минута.

Когато сърцето ускорява: контролният списък поддържа диагностика

Причини за висока сърдечна честота в покой

нездравословен начин на живот, напр. Пушене, голяма консумация на кафе и алкохол, твърде малко спорт за издръжливост
твърде голямо тегло
наследствени фактори
психологически стрес
високо кръвно налягане
Хипертиреоидизъм
хормонално заболяване
Страничен ефект на лекарствата
сериозно сърдечно заболяване, напр. Аритмии като предсърдно мъждене

Какво можете да направите сами, за да намалите пулса си в покой?

Със спорт, особено тренировки за издръжливост, пулсът в покой може да бъде намален целенасочено или с упражнения за релаксация като тай чи, йога или автогенна тренировка.

Припадъчно ускоряване на пулса - възможна причина: предсърдно мъждене

Ако пулсът не е постоянно увеличен, но стреля за кратко време, без никакво физическо натоварване, това определено трябва да бъде изяснено от лекар. Тъй като зад внезапно сърцебиене с честота между 130 и 150 удара в минута може да има опасна аритмия като предсърдно мъждене.

Предсърдията, които изпълват сърдечните камери с кръв, работят неправилно. Това толкова обърква кръвния поток, че се образуват кръвни съсиреци. Ако те влязат в мозъка с притока на кръв, може да се получи инсулт. Предсърдното мъждене рязко се увеличава с възрастта и засяга около 15 процента от хората над 80-годишна възраст.

Предсърдно мъждене първоначално се лекува с така наречените антиаритмици, които намаляват пулса, а също и с разредители на кръвта, т.е. антикоагуланти. Ако това не помогне, хирургичното склерозиране на източниците на електрически смущения с помощта на катетърна аблация, т.е. сонда, може да бъде терапевтичен вариант.

Студеният балон се изтласква през катетър към сърцето - до мястото, откъдето идват интерференционните импулси. След това в балона се подава студен газ, който разрушава тъканта, от която идват интерференционните импулси. Атриумът и вентрикулът отново се свиват в нормалния си ритъм.