Хранителни съвети Peiting

Има много информация за здравословното хранене и диетите и вероятно сте чували много за това.

Основният елемент на нашата концепция е, че ядете балансирано, докато отслабвате, покривате личния си метаболизъм в калории и по този начин продължавате да се справяте с ежедневието си. Необходимите калории са много различни при отделните индивиди, поради което грижите за всеки индивид са от решаващо значение - само така можем да постигнем здравословна загуба на тегло.

По принцип НЯМА да получавате никакви добавки от нас като подтискащи апетита или пълнители. На седмичния пазар, във вашия супермаркет, във вашата пекарна или месар, ще намерите всичко необходимо, за да постигнете комфортното си тегло.

В началото на теста за приемане ние също така гарантираме чрез медицински преглед, че съществуващите здравословни проблеми като Повишено кръвно налягане, диабет, цьолиакия, непоносимост към лактоза, алергии и др. Могат да бъдат взети под внимание. Щастливи сме да работим с вашия семеен лекар тук, ако желаете.

Ние се грижим за вас по вашия индивидуален път, който се състои от три стъпки.

1. Отслабване

знанието

В първата стъпка ще получите нискокалорична, богата на витамини смесена диета. Менюто е индивидуално съобразено с вас и вашите лични нужди, предлага разнообразно разнообразие и непрекъснато се адаптира към вашите лични изисквания.

Продължителността на тази стъпка зависи от желаното намаляване на теглото и се определя в личен разговор.

2. Стабилизиране

След като успешно сте достигнали желаното тегло, във втора стъпка ще ви запознаем бавно с вашите лични ежедневни калории (базална скорост на метаболизма + скорост на метаболизма), за да можете да продължите да се храните здравословно и балансирано и по този начин да предотвратите йо-йо ефекта!

3. Дългосрочни грижи

По принцип сте постигнали целта си, завършвайки стабилизацията. Честито!

Третата стъпка в нашата концепция е по избор дългосрочна грижа, която с удоволствие ще предложим след стъпката за стабилизация по ваше желание. Целта на дългосрочните грижи е допълнително да затвърди постигнатия успех и да го осигури в дългосрочен план.