Класическо зелено смути

Зеленото смути съдържа много важни хранителни вещества, ...

от които тялото се нуждае по време на детокс седмица. Ето защо смутитата и особено зелените смутита с по-ниско съдържание на плодове са идеални спътници за детокс лечение. И няма граници за творчество. Пресни зелени зеленчуци, вкусни плодове и диви билки могат да се смесват по желание. Когато използвате пресни билки или лечебни билки, първоначално трябва да продължите пестеливо. Всеки реагира по различен начин на лечебните растения и тялото трябва да може да смила новата храна.

Съставки (за 4 човека) за зелено смути:

100 г малини
80 г бебешки спанак
4 листа маруля
2 листа от колраби
1 см парче джинджифил
1 праскова
½ литър тиха вода

Приготвяне на зелено смути:

1.
Внимателно измийте малините и ги оставете да се отцедят. Измийте добре бебешкия спанак, марулята и кольраби и ги отцедете. Измийте прасковата, разрежете наполовина и отстранете костилката. Нарежете на малки парченца. Измийте добре джинджифила и нарежете на много малки парченца с кожата.

2.
Поставете прасковата и малините първо в блендера. След това добавете бебето спанак, маруля и листа от кораби. Накрая добавете джинджифила и налейте водата.

3.
Разбъркайте в миксера за три минути на най-високо ниво. Напълнете в чаши и сервирайте веднага.

Неща, които трябва да знаете за смутитата и детоксикацията:

Зелените смутита са идеалният спътник, за да направят детоксикацията наистина полезна и устойчива.

Важно е съставките да се различават творчески отново и отново. Сутрин например розмаринът, джинджифилът и ментата са добри начини да започнете деня. Вечер маточина, лавандула и валериана могат да ви помогнат да се отпуснете.

Допълнителна полезна информация за детокс и здравословни рецепти за смути!

Невероятно вкусни рецепти за смути за успешно и устойчиво лечение с детокс можете да намерите тук. Какво се крие зад него и какво всъщност е детоксикацията? Тук ще намерите допълнителна информация за детоксикацията и за кого е подходяща.

Процес и план за детоксикация - ето как работи

Защо Детокс? Детоксикацията, детоксикацията или гладуването винаги имат индивидуално намерение. Мотивацията, целта, времето и периодът, както и вида на детоксикацията трябва да бъдат внимателно обмислени ...

Детоксикация или диета - чисто нова с дълга традиция

Какво представляват детокс леченията? Детоксикациите и детоксикационните лекове са в ярост: съзнателното избягване на определени храни и напитки трябва да предпазва тялото от ненужни токсини, ...

Детокс рецепти - тя също може да бъде вкусна и разнообразна

Детокс рецепти: Това е, което детоксът има вкус на Детокс не означава напълно без храна. С подходящ режим на детоксикация за облекчаване, детоксикация и укрепване на тялото, вие сте ...

Детокс - възможности и рискове

Детоксикацията е за всеки, но ... Детоксикацията, детоксикацията или гладуването обикновено могат да се извършват от всички хора, които като цяло са здрави, като временни, доброволни или ...

Детокс с вода и чайове

Направете си вода за детоксикация и чайове сами. Детоксикиращите напитки и чай на водна основа са идеални за режим на детокс. Качеството на съставките е много важно тук. ...

Най-добрите детокс смутита

Смутитата несъмнено са част от всяко лечение за детоксикация: Това гарантира, че тялото все още ще има достатъчно витамини, минерали и фибри в случай на промяна в хранителните навици по време на лечението с детокс.

Освежаваща ментово-краставична вода

Детокс с ментово-краставична вода Освежаващата ментово-краставична вода е идеална като доставчик на течности по време на детоксикацията. Без рафинирана захар тя е чудесно освежаваща и утоляваща жаждата ...

Цветно зеленчуково смути

Това зеленчуково смути е идеално за детокс: Цветното зеленчуково смути съдържа много важни витамини и минерали, от които тялото се нуждае по време на детокс седмица ...