Какъв опит сте имали с наднормено тегло и бременност?

Обсъдете какъв е вашият опит с наднормено тегло и бременност? в Общи приказки Форум в областта на клюките; Здравейте, в момента приемам с ww и планирам да отстъпя на нашето желание да имаме деца с любимата ми, защото просто не мога/не искам да чакам, докато моята

Slimming.com
Форум
kilosweg.de
Това и онова
Клюка
Общи приказки
Какъв опит сте имали с наднормено тегло и бременност?

Какъв опит сте имали с наднормено тегло и бременност?

В момента приемам с ww и сега планирам да отстъпя на желанието ни да имаме деца с любимата ми, защото просто не мога/не искам да чакам, докато достигна идеалното си тегло. Сега, разбира се, продължавам с ww, докато SS тестът не е положителен. По време на SS, разбираемо не искам да качвам толкова повече тегло отново.

Сега прочетох много за факта, че умерената загуба на тегло или Ss без напълняване не вреди на детето, ако се уверите, че бебето получава всички необходими хранителни вещества. Разбира се, никога не бих имал катастрофа като бременна жена (дори не иначе: wink0st.

Какво имате предвид всички? Ако в началото на Ss определям броя точки за задържане на тежестта и го използвам като ориентир, тогава това не би трябвало да е проблем, нали?

Как обединихте желанието за храна и желанието да поддържате тегло? Възможно ли е изобщо да се храним „по план“ или това е утопично? Интересувам се от вашите отговори!

AW: Какъв опит имате с наднорменото тегло и бременността?

така че първо трябва да кажа. Когато бях гладна по време на бременност, не можех да не ям това, за което бях гладна, иначе получих наистина лошо настроение. Трябва да кажа, че отслабнах с 3 кг през първите три месеца от бременността и след това качих 16. След раждането отново свалих 6 кг.

Мисля, че ако съберете определен брой точки, така че да е достатъчен за майката и особено за детето, тогава е добре. Дори ако някои казват, че трябва да ядете за двама по време на бременност. Това е пълна глупост. Трябва да ядете толкова, колкото преди бременността.

Майка ми е наддала само 4 кг, когато е била бременна с брат ми и лекарят също не е казал, че е нездравословно. беше просто леко дете и плацентата.

AW: Какъв опит сте имали с наднормено тегло и бременност?

Моите преживявания puhhhhhh, да, тялото ми реагира на хормоните като пламтящо съвпадение с бензин и сложих 40 кг в Ss.
. Повечето от тях бяха вода, но за съжаление след това яденето започна .

Вашата концепция определено е правилна, в Ss вашият базален метаболизъм е леко увеличен. Определя се между 300 - 500 kcal. От кога се повишава базалната скорост на метаболизма, не знам точно: rolleyes5cz:. Права си бременна не означава да ядеш за двама. Калцият е важен (особено в последната трета) напр. можете да пиете литър мляко с ниско съдържание на мазнини на ден, в което има точно толкова Ca, колкото млякото с високо съдържание на мазнини, фолиевата киселина е много важна (има много в доматите), има много повече и трябва отново да получите съвет от вашия гинеколог. o7dt: happy8:

AW: Какъв опит имате с наднорменото тегло и бременността?

Когато беше определена бременността, тежах 96 кг и също отслабнах през първите няколко месеца, въпреки че винаги се поддавах на желанията си.: wink0st:

В края на бременността имах 10 кг повече, това все още беше в границите. Но се поддадох на всичките си желания и не обърнах внимание на нищо.

Мисля, че ако се придържате към плана си за хранене, това е добре и за детето. Просто бих изяснил предварително какъв вид консумация на калории имате сега по време на SS и след това коригирайте плана за хранене по съответния начин. Така бих го направил сега, ако отново забременея. Тогава със сигурност е добре

AW: Какъв опит имате с наднорменото тегло и бременността?

всеки път забременявах с около 89кг
и двата пъти не са спечелили нищо до 20-та седмица, в първия след това до края на 22 кг
и сега 19кг
няма как да не ядете, защото се разболявате.
и мисля, че бременността е възможно най-лошото време за мислене за тегло.
можете да направите това след това: yes4lo:

AW: Какъв опит сте имали с наднормено тегло и бременност?

Благодаря ви за вашите мнения!

AW: Какъв опит имате с наднорменото тегло и бременността?

Също така планирам да забременея. От началото на годината обаче нищо не се е случило. Както и да е, ще се оправи.

Исках да изложа идеята, че кърменето е тежка работа за тялото на жената и помага при свалянето на новите килограми.

Колко трябва да спечелите поне?

Здрасти,
Чувствам се много подобна. Исках да отслабна преди следващата бременност, но сега не искам и да чакам.
В последния сложих 24 килограма и това не бива да ми се случва отново. Най-голямата грешка, която можете да направите, е да си дадете безплатния пропуск за ядене "Трябва да ям за двама". Ако бях обърнал внимание, щеше да е безопасно не се е случило.
Просто се чудя колко малко печалба е все още здравословно, т.е. Наистина ли е добре за дете, ако се уверя, че качвам само около 5 килограма ? Със здравословна диета, разбира се.
Ще говоря с моя гинеколог за това. Ако направите и това, можете да напишете какво са казали лекарите. Все пак ще го направя. Тогава не е нужно да разчитате на мнение.

AW: Какъв опит имате с наднорменото тегло и бременността?

Хуху, аз все още не съм бременна, но братовчед ми наскоро роди и приятел е бременна в момента.

Братовчед ми започна със 78,8 кг и тежи 81 кг в края на SS. тя дори беше отслабнала отново и отново между тях (несъзнателно, но не беше гладна и така) и малкото вече е светло и здраво.

Преди SS моята приятелка започна да отслабва с WW и сега премина към точки за „запазване на теглото“. не се придържа към него редовно, но се опитва да остане в границите и също не е спечелил толкова много (6-ия месец).

AW: Какъв опит имате с наднорменото тегло и бременността?

Така че тежах 88 и след това 120 заради гестоза и повишена кръвна захар, често ме проверяваха. не е лесно, но мишката ми винаги беше добре. ^^ ами и вие не бива да отслабвате, така че имам предвид диета .

AW: Какъв опит имате с наднорменото тегло и бременността?

Старт на 1-ва SS с 84 кг, около 16 кг спечелени, 8 кг заседна, във 2-ра SS стартирах с 92 кг, цялата работа мина по същия начин, можете да видите резултата сега. sad9cd:

Храненето за двама е правилно и важно, но витамините и минералите, а не в количеството. Въпросът е какво е вашето начално тегло. Ако имате много наднормено тегло, наддаването на тегло с максимум 6 кг е допустимо.

Трябва да имате едно наум, спирането на теглото е загуба за собственото ви тяло (бебе, околоплодни води, повишено количество кръв в крайна сметка води до тегло), а загубата означава загуба на мазнини. Съхраняваните там замърсители влизат в цикъла и след това и двамата извличате нещо от него.: no6xn: Точно поради тази причина не се препоръчва твърде много отслабване, особено по време на кърмене.

Изводът е: обърнете внимание на храненето и особено на SS качеството, преди количеството да е наред, но теглото не трябва да е основният фокус.

Начинът, по който мина при мен, не бива да го правите, защото си дадох лиценз и след това дори не се хранех здравословно. SS бяха безпроблемни, а децата напълно здрави, но можех да си спестя неприятностите с останалите 16 кг с малко повече мозък.

AW: Какъв опит имате с наднорменото тегло и бременността?

Може би бих се придържал малко към точките. Може би вече не е толкова строг, но малко по план.
По това време, преди бременността си, вече бях с леко наднормено тегло и след това през 9-те месеца го ударих силно и 35 кг.: shocked7fl: увеличен, трябва да ги хапя до днес.

WW Не е ли диета в истинския смисъл на думата, просто се опитайте да се храните здравословно и съзнателно, след това ще ви стане по-лесно след това.

AW: Какъв опит имате с наднорменото тегло и бременността?

така че определено ще обърна внимание на теглото си. вече сме заети с планиране. Разбира се, можете да стартирате програми като ww. ако ядете много плодове и зеленчуци, както и висококачествено месо, определено не правите нищо лошо. зеленчуци z. б. можете почти да ядете в ww, докато вече не можете. че пиете мляко и т.н., със сигурност също е добре. Въпреки това, аз също бих направил редовно кръвна картина, за да мога да допълвам с хранителна подкрепа, ако е необходимо допълнение.