Как тялото бързо губи вода?

5 отговора

бързо

С лекарства, които измиват водата (диуретици). Разбира се, те изискват рецепта и се използват само ако Вашият лекар сметне за необходимо.

Друга възможност е изпотяването. Но веднага след като изпиете едно питие, тялото ви попълва водоснабдяването си.

Трети вариант: яжте ниско съдържание на сол. Солта свързва водата в тялото.

Ако искате да отслабнете, източването на тялото ви има смисъл само ако всъщност имате твърде много вода в тялото си. Можете да разберете дали имате видим оток или лекарят поставя диагнозата. Само тогава трябва да дехидратирате, в противен случай, моля, не го правите, защото това само ще обърка водния и минералния ви баланс, което може да има отрицателни последици за здравето при определени обстоятелства.

Ако лекар установи, че всъщност имате твърде много вода в тялото си, той също така ще ви каже какво е най-добре да направите по въпроса.

Ако имате наднормено тегло и трябва да отслабнете, най-добрият и здравословен начин е чрез здравословна, балансирана диета и достатъчно физически упражнения.