Как най-добре да отслабнете по лицето?

Как можете да отслабнете по бузите си? И мислите ли, че ако отслабнете с 10-15 кг, димът е по-тесен или е по-енергичен? Имам малко наднормено тегло, но имам относително висок процент мазнини по корема и малко по гърдите.

5 отговора

Когато отслабнете с 10-15 кг - виждате го навсякъде.

Въпросът е - ако вие светлина имате наднормено тегло - независимо дали всъщност трябва/трябва да отслабнете толкова много.

Храненето здравословно и упражненията също ще направят стомаха ви по-стегнат.

Може би да отслабнете по-малко, но изгарянето на мазнини и изграждането на повече мускулна маса би било опция, нали? Тежа около 2 кг над ръста си.

Няма начин да отслабнете на определени части на тялото без операция. Трябва да спазвате нормална диета и да отслабнете като цяло.

И да: как телесните мазнини се разпределят по тялото, освен болестите, разбира се, генетично обусловени.

Да, разпределението на мазнините е генетично обусловено. Ще отслабнете навсякъде по едно и също време, включително и лицето си. КЪДЕ точно отслабвате е извън вашия контрол, но не е за нищо, че хората с наднормено тегло са склонни да имат големи бузи и двойна брадичка;-)

След това се опитайте да достигнете нормално тегло от -5 кг. Това трябва да работи добре. Просто не прекалявайте, по-скоро бавно и стабилно с упражнения и промяна в диетата.

Няма такова нещо като отслабване специално

подобни въпроси

Мисля, че ако отслабнете, лицето (като цяло) също се стеснява, но след това носът или устните също се стесняват?

Искам да сваля около 10 кг. В момента тежа 69 кг на 167 см. Сега въпросът ми става ли лицето много по-тясно, когато отслабнете или едва ли се стеснява?

Здравейте, ако свалите около 10 килограма, лицето става по-тясно?

Моят лекар иска да ми вземе кръв днес и аз се интересувам дали той също би разбрал дали пуша или съм пушил преди.
Благодаря за всеки отговор!:)

Аз съм само на 14 и бузите ми са малко по-дебели, тъй като съм по-малък. Не знам защо, защото не съм с наднормено тегло или нещо подобно, а моите 2 сестри също имат много тесни бузи и ми се струва толкова глупаво, когато правя снимки например или когато изглеждам толкова дебела като цяло. Благодаря предварително ☺️

ей хора, вярно е, когато отслабнете, че лицето става по-тясно ?

Въпросът ми е, ако не сте с наднормено тегло, но имате напълно нормално тегло, изглеждате по-стройни, когато имате по-тренирани мускули.

Така че, да предположим, че се поглеждам в огледалото и съм например недоволен от ръцете си, защото те изглеждат колебливи и гънки и бих искал те да са „по-тесни“, изглеждат ли по-добре/по-тесни/по-тънки, когато тренирам мускулите си? или трябва да отслабна? Ами краката и други неща? ставате ли по-здрави, когато имам по-тренирани мускули (напр. да бягам)? Всъщност не съм дебела на краката си, но ще се радвам, ако успея да ги направя по-тънки.

Така че знам, че когато отслабнете, губите и мазнини на гърдите си, защото по-голямата част от тях се състоят от мазнини. Но дали случаят е само при малки гърди или това е свързано с теглото, което искате да отслабнете? (Искам да отслабна с 5-10 килограма). Но аз също наистина искам да запазя размера на гърдите си) Нося сутиен с размер С и искам само да отслабна на стомаха. Възможно ли е изобщо да мога да запазя размера на гърдите?:)

Бих се интересувал да разбера дали, когато отслабнете, отслабвате за първи път в областите, където последно сте напълняли, или е напълно случайно, когато мазнините се разграждат първо.

Така че, ако през годините сте напълняли първо на стомаха, след това на лицето, след това на гърдите и след това на краката си, когато отслабнете, отслабвате в обратен ред?

Защо се случва това? & как да го избегнем?
За съжаление все още съм с наднормено тегло, но отслабвам (158 см, 75 кг, 16, ш), но мнозина казаха, че ако загубите толкова, колкото и аз сега, тъй като искам да дойда до 55 кг, гърдите ще увиснат и тъй като имам много разтягане, знам вече имам лоша съединителна тъкан и бих искал да избегна да висят.
Въпреки теглото, всъщност нямам много гърди, но те висят малко.

хей всички! имам въпрос относно отслабването и теглото. наистина ли е вярно, че жените първо отслабват на гърдите, например ако отслабнат с 5 килограма, голяма част от тях след това се губят на гърдите. или това е много генетично? Благодаря предварително. (:

Така че сега имам предвид дали можете да повлияете къде консумирате мазнини. защото бих искал да се концентрирам върху отслабването на стомаха. но съм чувал, че можете да спортувате само на издръжливост и че тялото решава къде да разгражда мазнините. Благодарен съм за вашето мнение

Здрасти. Занимавам се активно с спорт от няколко месеца и досега съм отслабнал само отрезвяващи 4 килограма. Сега мисля, че щях да напълнея в лицето си. Наистина го забелязвам само на лицето си, което сега е по-пълно, отколкото беше в началото на годината, и това много ме притеснява. Възможно ли е мазнините да отлагат повече по лицето, когато отслабнете?