Как мъжете се отърват от тъмните кръгове

Отървете се от тъмните кръгове Най-добрите съвети срещу тъмните кръгове

Деликатната кожа около очите е много чувствителна и един вид индикатор за това колко сте добре. Ако често сте измъчвани от тъмни кръгове и искате да се отървете от тъмните сенки завинаги, първо трябва да разберете как и защо възникват тъмните кръгове.

Как се развиват тъмните кръгове?

Сенките под очите се причиняват от липсата на микроциркулация в капилярните съдове под кожата около очите. Кръвта се натрупва под фината, тънка кожа и става видима.

Какви са причините за тъмните кръгове?

Тъмните кръгове могат да имат различни причини, като хроничен стрес, депресия, липса на сън или недостиг на течности или хранителни вещества поради тютюнопушене, дефицит на желязо и витамин С. Много ли спите, не пиете алкохол и просто не можете да намерите причината за тъмните си кръгове? „Тежките тъмни кръгове не винаги са признак на умора“, казва Маргарет Барт, натуропат и козметик от Кемптен. В повечето случаи те са свързани със системата, казва Барт. Кръвоносните съдове под очите ви са по-високи от тези при други хора и проблясват през кожата ви.

Ако тъмните сенки под очите внезапно се появят без очевидна причина и продължават, препоръчва се посещение на лекар. Тъмните сенки под очите могат да имат медицински причини като бъбречни или щитовидни заболявания. Тъмните кръгове също могат да бъдат предизвикани от инфекции и алергии. По-добре причината да бъде изяснена медицински.

Ако вината е за сън, стрес или болест, тъмните кръгове обикновено изчезват веднага щом тези тригери бъдат премахнати. Междувременно или ако тъмните сенки са генетични, тези SOS помощници могат да помогнат.

Кремовете за очи успокояват тъмните сенки

Кремовете за очи са добър начин да намалите малко тъмните кръгове в дългосрочен план. Те съдържат съставки като кофеин и витамин С, които стимулират микроциркулацията на кожата. Малки светлоотразителни частици в кремовете оптически изсветляват тъмните кръгове. Бакшиш: Съхранявайте крема в хладилника. Сутрин помага за бързото премахване на леки отоци и осигурява свеж вид.

Дори когато масажирате в околоочния крем, можете да предотвратите тъмните кръгове. Американски учени установиха, че втриването в околоочен крем с безименния пръст най-малко натоварва нежната кожа. Пръстът няма собствени повдигащи мускули и по този начин упражнява най-малко натиск. Ето как работи: Започнете много внимателно от носната кост и внимателно насочете кожата под окото навън. Пътувайте напред-назад няколко пъти, това насърчава кръвообращението и по този начин намалява тъмните сенки.

Помощ от фризера

Един трик срещу подпухналите очи, който мъжете трябва да научат от приятелките си, са ледените маски. Те приличат на маски за сън. Но вместо от плат, те се състоят от гел в пластмасов плик. Студът кара кръвоносните съдове около очите да се свиват и отокът намалява. За това са достатъчни 15 минути. Ако често страдате от подпухнали очи, винаги трябва да държите под ръка ледена маска във фризера (предлага се в аптеките).

За любителите на „направи си сам“: Направете своя собствена ледена маска, като натрошите кубчета лед с чук, поставите ги в кърпа и ги поставите върху затворените си очи точно като ледената маска.

Коректор за бдителен поглед

Ако сметаната и охлаждането не работят, трябва да сложите маската. Дали думата „коректор“ беше само част от речника на приятелката ви досега? Ако страдате от тъмни кръгове около очите, добавете го към речника си възможно най-скоро. Коректорите маскират кремове или стикове специално за зоната под очите. Те са особено силно пигментирани и следователно покриват много повече от грима например.

Нанесете коректора с пръст под очите, започвайки от вътрешния ъгъл. С върха на безименния си пръст внимателно потупвайте боята, докато сенките изчезнат. Важи следното: по-малко е повече. Затова започнете с малко количество и добавете още, ако е необходимо. Защото твърде много коректор кара мъжете да изглеждат бързо гримирани. И със сигурност искате да запазите малката си грижа за себе си, нали?

Домашни лекарства за тъмни кръгове: краставични нотки, чаени торбички и студени лъжици

Краставици срещу тъмни кръгове: Всеки, който страда от подпухнали очи, трябва да опита резенчета краставица. Вероятно вече сте го виждали във филми или при приятелката си. Какво трябва да значи това? Резенчетата краставица даряват много влага и освен това имат охлаждащ ефект, който намалява подуването. Приложението е много просто: изрежете тънки резенчета краставица, поставете ги върху очите си, оставете за 15 минути, готово!

Торбички за черен чай срещу подуване: Торбичките с черен чай върху очите изглеждат също толкова отблъскващи, колкото филийките краставица, но ефектът е впечатляващ! Чаят стимулира метаболизма и това от своя страна насърчава кръвообращението и по този начин може да помогне за намаляване както на тъмните кръгове, така и на подпухналостта. Ето как работи: Просто поставете охладените и само леко изцедени торбички върху очите за 10 до 15 минути.

Чаена лъжичка от отделението на хладилника: Ако често се събуждате с големи очи сутрин, трябва да поставяте чаени лъжички в отделението на хладилника вечер. Обикновено е достатъчно леко да притиснете лъжицата върху клепача си за около 5 минути, за да намалите значително подуването.

Спорт срещу тъмни кръгове: Използвайте упражнения за предотвратяване на тъмни сенки

Не само фитнесът, мускулите и фигурата се възползват от спорта - редовните фитнес сесии също намаляват досадни сенки под очите. Тъй като физическата активност стимулира кръвообращението в тялото и доставката на кислород се увеличава. Това е добре и за фината кожа под очите.

Диета срещу тъмни кръгове: много витамини, малко сол

Бързата храна не се забелязва само на бедрата, но и на лицето. Например тъмните кръгове могат да бъдат резултат от лошо или едностранно хранене. Затова внимавайте какво ядете. Балансираната диета, с по-малко месо и много пресни зеленчуци, осигурява на тялото витамини и минерали и не дава шанс на тъмните кръгове.

Важно е не само какво ядете, но и колко сол го осолявате. Яденето твърде често или твърде много сол води до разширяване на кръвоносните съдове под очите и подуване на очите. Така че, ако е възможно и необходимо, намалете консумацията на сол.

Също така важно: Пийте много! Тъй като тъмните кръгове под очите могат да са знак, че сте дехидратирани. Средно възрастният трябва да пие 2 до 3 литра вода на ден, а спортистите дори повече!

Да се премахнат професионално тъмните сенки

С козметичния хирург, в определени случаи, тъмните пигментни отлагания под очите, така наречената хиперпигментация, могат да бъдат унищожени с импулсна лазерна светлина. Инжекциите с хиалуронова киселина също могат да помогнат, защото запълват кожата и кръвоносните съдове вече не блестят. И в двата случая трябва да заплатите разходите сами.

Предотвратява тъмните кръгове: Избягвайте липсата на сън

В много случаи липсата на сън е причината за тъмните кръгове. Те могат да бъдат скрити с грижа и коректор, но за по-дълъг период от време здравословният и пълен със сън или промяна в начина ви на живот ще помогне на тялото ви много повече!

За да се предотвратят нарушения на съня, изследователите препоръчват да си лягате в редовно време и да избягвате електронни устройства поне 1 час преди лягане. Синята светлина от дисплея на мобилния телефон инхибира производството на хормона на съня мелатонин.

Отървете се от тъмните кръгове под очите, като избягвате никотин и алкохол

Още един аргумент срещу пушенето! Тънката кожа под очите страда неимоверно от цигарения дим. Тези, които пушат много, често имат по-изразени тъмни кръгове от непушачите. Причината: в дългосрочен план никотинът кара съдовете да се свиват и по-малко кръв да преминава.

Но алкохолът също натоварва кожата под очите. Той премахва водата от клетките на кожата и по този начин ускорява стареенето. Хроничната консумация на алкохол уврежда и храносмилателния тракт, което означава, че различните витамини вече не могат да бъдат абсорбирани оптимално от тялото.