Яжте оризова супа вечер?

Ако сте на диета, можете да ядете оризова супа колкото можете вечер

5 отговора

Оризът е с високо съдържание на въглехидрати и те ви напълняват . Или ви е грижа за въглехидратите? Можете също така да ядете пилешки хапки или пиле. Напр. Пилето Frikkassee е с ниско съдържание на мазнини.

Това със сигурност зависи от диетата.
Погледнете диетичния план, той казва всичко.
Ако го няма, можете веднага да забравите за диетата.

Но това е вкусно: Предпочитам да ям с него „гарнитури“, така че сложете салата или нещо пред вас. Не съм запознат с хранителните вещества, така че кои приготвяте вечер и т.н.

Оризовата супа е добра, но направете доматена супа с малко ориз в нея

Не мога да си го представя, стимулът е чист въглехидрат и абсолютно трябва да го избягвате вечерта.Загубих 40кг и напълно избягвах въглехидратите.Така че няма стимул, тестени изделия, картофи, хляб, кифлички и т.н., където и да има въглехидрати! И тогава отслабвате наистина добре!

подобни въпроси

Ей там:) Днес исках да знам дали мога да пия зеленчуков бульон вечер. Е, какво е позволено. Но понякога не се прибирам от упражнения до вечерта и обикновено не ям нищо след 18:00. Нищо повече. Но след тренировка винаги съм малко гладен. Особено защото понякога всъщност не ям нищо, преди да тренирам. Сега измислих идеята просто да отпивам зеленчуков бульон вечер след тренировка. Предполагам, че това не се отразява твърде зле на диетичния ми план, нали?

Правя диетата „тънък по време на сън“ на втория ден . но свикнах да ям вечер ябълка или някакъв друг плод . и вечер не ви е позволено да ядете въглехидрати и плодовете го имат . и сега е мое попитайте: наистина ли е толкова лошо, когато вечер ям ябълка ?

яжте много сутрин (въглехидрати)

но вечер не ям нищо

Ям много здравословно през деня! Без сладкиши или нещо подобно, всичко с ниско съдържание на калории. Освен това тренирайте ежедневно. Но вечер . Винаги ям нещо, и то много! Няма значение дали е нормална храна или сладкиши! И това винаги е толкова много калории . Но ям нискокалорични през деня. И исках да попитам дали желанието ми за храна вечер нарушава цялата ми диета.

Мнозина казват, че имам хранително разстройство, защото съм на диета и при 50 килограма все още искам 5 килограма. Но защо трябва да имам хранително разстройство? Ям 650 калории на ден с диетата си, но когато завърша диетата си, ще ям отново повече, искам да ям. Това няма нищо общо с хранителните разстройства, нали? Тези, които имат хранителни разстройства, не искат да ядат нищо, аз просто искам да се храня според диетата си, а в сряда също имах Cheat Day и този ден трябва да съм изял 3000-4000 калории

В момента съм на диета, като не ям нищо вечер, отслабвам. Ами в момента теглото ми варира😅. Но във всеки случай никога не ям вечер какво, но дали е по-добре, ако ям яйца вечер и ако да, колко? Утре обикновено ям три хляба и по обяд хапвам порция обяд, но понякога и половин порция.

В момента съм на диета. Утре ще хапнем пица. Ако почти не консумирам никакви калории до утре вечерта (така че ям само сухи ролки и подобни) и след това ям пицата вечер, добре ли е? Ако това ще бъдат всички калории, които ядете всеки ден?

Яжте по-голямата част от сутринта и нищо повече в 5-6. Така ли наистина отслабвате ефективно? и какво можете да ядете тогава?

Така че в момента съм на диета и ям само неща, които идват от земята (зеленчуци, риба, плодове и т.н.), но съм доста гладен и затова ям много. Добре ли е с диета, тъй като това е здравословна храна, но както казах, яжте много

Например, ако ям едни и същи калории всеки ден, защото съм на диета и винаги изгарям с 500-600 калории повече, отколкото ям, тогава ще отслабна. Но ако например сега направя 1-часова високоефективна тренировка, при която се изгарят 800 калории, което е около 1400 повече калории, които изгарям, трябва ли да ям повече този ден? или по-скоро като онзи ден.

Ако сте се събирали с храна през целия ден и сте на диета, лошо ли е, ако вечер изяждам шепа гумени мечки? Тогава целият ден беше "пост" безплатно?

Мазнините трябва да отидат! Правете много спорт, почти всеки ден - всъщност не яжте толкова много на ден, имайте само два дни в месеца, когато изпитвам наистина сърдечен апетит. Иначе седмицата е много постна и се храним нормално.

Исках да направя 14 дневна диета, която се нарича картофена диета. Но не смятам да се храня така през цялото време, а по-скоро да мина на диета в продължение на 2 седмици. И тогава бих искал отново да се храня нормално, но разбира се все пак се уверявам, че вечерта не ям нищо, което съдържа въглехидрати. Трябваше да се храня нормално преди обяд и сутрин. Мислите ли, че бих могъл да запазя теглото си, ако спортувам отстрани и наистина не ям много?

Утре вечеря майка ми ще сготви резервни ребра, салата и зеленчукови пръчици. В момента съм на диета и се храня здравословно през деня. Има ли лош ефект върху теглото/диетата ми, ако вечер ям резервни ребра (и салата, зеленчуци)?