Яйце бял сандвич с пуйка и извара
В този маншет има сила! За всички спортисти и тези, които искат да станат такива, тази богата на протеини рецепта има вкусни съставки и много хранителни вещества.
| вода | 1 литър |
| оцет | 100 милилитра |
| Яйца (размер M) | 2 |
| Лозов домат | 1 |
| Лоло Бионда | 4 листа |
| Протеинови хлябове | 2 диска |
| Крема сирене, зърнено | 4 супени лъжици |
| Пуешки филийки гърди, пушени | 6 диска |
| сол и черен пипер |
В голяма тенджера кипнете вода и оцет. Създайте водовъртеж с лъжица във водата. Внимателно напукайте яйцата едно след друго в чаша и бавно ги плъзнете във водата. Оставете го да стръмни за около 3-4 минути, докато белтъците се концентрират равномерно. Извадете с решетъчна лъжица и отцедете върху кухненска хартия.
Измийте домата и марулята и подсушете. Нарежете домата на филийки.
Покрийте хляба със зелена салата, разпределете отгоре зърнестото крема сирене и покрийте с пуешки гърди, домати и парче яйце. След това сол и черен пипер.
- Хранене, което прави изварата идеалният здравен съвет - лечебна практика
- Впишете се в Нова година Започнете добре с добри резолюции и Gervais Hüttenkäse® - храна и напитки,
- Яйце, Турция и Gem Пържен ориз; се
- Понастоящем продуктите са абсолютна тенденция
- Средиземноморската диета с високо съдържание на мазнини не вреди; La Vineria