Изгаряйте калории чрез увеличаване на метаболизма Infonapf

Метаболизмът стимулира изгарянето на калории, това не е тайна и е очевидно. Всеки, който иска да отслабне или се е занимавал с темата преди, почти сигурно е чувал за нея. Но този зелен чай по-специално е малко чудо оръжие, което вероятно не е толкова познато на всички. Изследователите са установили, че зеленият чай може да изгори около 70 допълнителни калории на ден. На пръв поглед това може да не изглежда много и това също не е целта. Зеленият чай не е подходящ за бърз успех при отслабване. Ако съберете 70 калории за една година, това съответства на около 7,3 килограма мазнини - това звучи различно, нали? Така че, ако редовно пиете зелен чай, увеличавате метаболизма си и изгаряте калории и то отстрани. Това знание може да помогне за укрепване на диетите или други фази на отслабване, но също така и за успешно започване на постоянна промяна в диетата след успешна диета и по този начин да се предотврати йо-йо ефект.

Освен това е препоръчително да пиете много по време на диетата така или иначе, защото това може да намали чувството на глад. Така че защо да не убиете две птици с един камък и да не вземете зелен чай. Разбира се, можете да се насладите на зелен чай без захар, но това е ясно и табу при диета така или иначе. Хубавото е, че зеленият чай има топъл и студен вкус, просто направете голяма тенджера сутрин и я вземете със себе си на работа, така че да можете да пиете глътка от убиеца на калории отново и отново през целия ден.