Интервю с комик по хранене: Това е "диетична мафия"

Актуализирано: 24.9.16 - 18:43

Диетата също може да бъде забавна.

Патрик Хайзман дава практически и забавни съвети по въпроса за храненето.

Той е немски фитнес треньор, обръща внимание на диетата си и има тяло, мечтано: Patric Heizmann! Никъде другаде не можете да отслабнете с такъв хумор, както в неговите програми. 42-годишният мъж ще се появи на 22 ноември в Heilbronner Harmonie с „Essen permitted“. В интервю за echo24.de Хайзман разкри, че не вярва в диетичната мафия. Той също така обяснява защо зрителите извличат малко по-добър монтажник от програмата му.

Какво има в хладилника ти в момента?

Патрик Хайзман: Само здравословно, разбира се. Поне никакви готови продукти. Опитвам се да ям само неща, които нямат или кратък списък от съставки.

Имате ли съвети за пазаруване?

Ако можете да кажете „не“ на чипс и кола, докато пазарувате, не е нужно да го правите по-често у дома. Никога не пазарувайте гладни. Все едно да флиртуваш пиян - взимаш вкъщи неща, от които се отвращаваш на следващата сутрин.

Ако не виждате този формуляр, моля, кликнете тук.

Но има и толкова много вкусни неща по рафтовете.

Индустрията има много трикове, за да ги купуваме. Има цели професионални групи, които се занимават с убеждаването ни да ядем. Хранителни дизайнери, хранителни фотографи ...

Но нека бъдем честни: здравословната диета отнема много време.

Ако днес не отделите малко време за здравето си, ще трябва да отделите много време за болестите си по-късно. Живея по концепцията за "перфектен ден".

Много програми препоръчват "Cheat Day", но вашият е обратното. Трябва да живеете здравословно само един ден в седмицата?

Името "Cheat Day" всъщност казва всичко. Натрупвате желанията си цяла седмица и след това ги изживявате напълно за един ден. Това изисква невероятна доза дисциплина. Повечето от тях не траят вечно. Но ако ми е лесно да въведа определена рутина и използвам „перфектен ден“, тогава започвам да приемам тази рутина в други дни.

С Detlef D Soost ще бъда тънък след десет седмици, а Даниел Аминати дори в топ форма след осем седмици - колко време ми трябва с теб?

Тези програми работят. Но не за дълго. Разбира се, можете да постигнете голям успех в краткосрочен план. Това обаче е откровена диетична мафия. Те намаляват значително калориите в краткосрочен план. Но мнозина забравят, че можете да постигнете голям успех дори за една година. Които остават тогава. Всеки може да отслабне, но да не напълнее отново е предизвикателството.

От кои храни трябва да се отърва от живота си?

Не искам да забранявам храна на никого. Но изобщо не вярвам в художествените продукти. Например торбички супи. Те са като дървени стърготини с прах - хранителни отпадъци.

В един от видеоклиповете си в Youtube казвате: „Може да не винаги трябва да е месо“. Но веган шницел? Това е парадокс.

Разбира се, нямам нищо против веганите. Мисля, че етиката на животните е много добра. Но според мен това не е „подходящо за видовете“ за хората. Например, говеждото съдържа съставки, които аз като веган не мога да консумирам. Като цяло съм против всички тези хранителни групи. Това е твърде мозъчно за мен.

Някога сте били „пухкави“, както го наричате. Сега сте по-скоро от типа „стомана“. Защо всъщност?

Никога не бях с наднормено тегло. Невероятно често хванах настинки заради катастрофалната си диета. Това наистина ме дразнеше. Ето защо исках да променя нещо.

И когато присъствам на тяхната програма, след това съм годен и слаб?

Така че поне всеки има болки в стомаха. Ще разсмивам публиката безспирно. Има и прости съвети за упражнения. Определено очаквам с нетърпение представянето си в Хайлброн.