На 28.10. моята уводна вечер, някой да ме придружи тук?

Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация

Тънка линия

19marianne44 написа:

19 marianne44

Аз съм контролен изрод оценките ме мотивират. затова съм в FDDB (безплатно!).

Съществува така нареченият доклад за диетата за проверка на теглото, ИТМ, телесните мазнини и процента на водата (ако сами имате подходяща скала), обиколката на талията и обиколката на бедрата. Можете да въвеждате свои собствени стойности всеки ден и да видите успехите. ИТМ се изчислява автоматично за всяко въвеждане на тегло.

Най-практичното обаче е да въвеждате всички храни и напитки в дневника на храните, защото веднага получавате преглед на дневната консумация на kcal и състава по отношение на мазнините, въглехидратите и протеините, в грамове и в%.
Можете да намерите почти всичко в базата данни и ако не, можете да го въведете като нов продукт. Веднъж, когато не можах да намеря продукт на Sana и исках да го въведа, получих отговор, че продуктът вече е в списъка. Това беше, но името на продукта не беше напълно правилно. Тогава това беше променено и сега може да бъде намерено веднага.

Така че претеглете и се измервайте, когато се чувствате по-добре (по-безопасно, по-успешно), като го правите .
Моите домашни везни показват теглото ми точно както везните в центъра. Уверявам се, че винаги ходя там с едни и същи дрехи, защото за дрехите се приспада фиксирана стойност. Моята (ите) лента (и) обаче не може да намери „коремното“ място, което се измерва там. Там винаги имам повече сантиметри у дома, но те се връщат в същата степен като моите "централни измервания на корема".

Поздрави на всички вас!
Забавлявайте се с Hepafast и неговите "заготовки"!
Мариан

Регистрирах се в fddb. Има дори моят протеинов прах и овесените трици там.

Благодаря и LG