Преработено планиране на храненето и протокол

13 октомври 2012 г. от администратор | 2 коментара

На първо място, нека видим без завист, че има хора, които инстинктивно знаят как да отслабнат - и които го правят успешно. Тези „естествени късметлии“ правят диета в най-широкия смисъл, държат се по-разумно в своя (нов) начин на живот от преди, но никога не се губят от диетата.

Но ако искате малко подкрепа и помощ при отслабване, с диета и с време, отделено за упражнения, вие сте в добри ръце тук на Portionsdiät.de.

Тези, които не успеят да отслабнат напълно автономно, често се съветват да запишат диетата си и се нуждаят от формуляр, който може да бъде изтеглен от порционната диета:

Фигура: Лист 4 от хранителния протокол на PD за една седмица

За една седмица минути са ви необходими два листа хартия, ако отпечатате 2 страници на лист, а също така можете да проектирате личния си протокол индивидуално в зависимост от цвета на хартията.

Седмицата започва тук във вторник, денят на претеглянето.

Формата е полезна, но може би не е достатъчно полезна.

„Отслабването“, както американците наричат загуба на тегло, струва енергия, сила и нерви, особено когато успехът отнема време и навиците са постоянни - пушачите знаят проблема да искат да променят нещо, за да бъдат убедени, че по-добре би било да го оставите и т.н.

Всеки, който иска да се „подобри“ и смята, че е сам със своите проблеми, може да промени тази ситуация: Просто се свържете.