Хранителни терапии - BDH

Основи на здравословното хранене

Здравословната диета е едно от най-важните изисквания за здравето и благосъстоянието. Правилният подбор, количество и качество на храната определя колко добре тялото „работи“, колко успешно може да се предпази от „атаки“ (например от вируси, замърсители), колко бързо може да се справи със заболявания (напр. Инфекции) и колко добре и продуктивно се чувства човек. Индивидуално правилната комбинация от въглехидрати, мазнини, протеини, витамини, минерали, микроелементи и вторични растителни вещества може ефективно да предотврати заболявания (профилактика), да поддържа или възстановява здравето и, в случай на хронични заболявания, значително да подобри качеството на живот. Дори най-известният лекар от древността Хипократ (460-377 г. пр. Н. Е.) Формулира: „Нека храната да бъде вашето лекарство, а лекарството - вашата храна!“.

Специална, индивидуално пригодена хранителна терапия сега е част от много натуропатични концепции за лечение, успехът на някои специални хранителни концепции също е научно доказан (виж по-долу). По-специално натуропатите, ангажирани с холистичния си подход към лечението, също се грижат за многото неочевидни връзки между храненето и различни симптоми (виж по-долу) като Б. податливост към инфекция, мигрена, нарушения на съня, Поведенчески проблеми при деца и други подобни v. м.

Множеството доказани хранителни терапии се различават значително по отношение на съдържанието и целите. Някои са подходящи за живот като постоянна храна за здравословна диета, напр. Б. пълноценната или средиземноморска диета. Те се препоръчват както за поддържане на здравето, така и за някои съществуващи заболявания (напр. Сърдечно-съдови заболявания) след консултация с лекуващия натуропат или лекар.

Също така в случай на алергии или особено непоносимост към храни (напр. С глутен- или Непоносимост към лактоза) постоянна промяна в диетата може значително да подобри или дори да отслаби симптомите и да подобри качеството на живот.

Други хранителни концепции се провеждат само като лечение за определен период от време, като например Б. на F.-X.-Mayr лечение. Както при диетите (гръцки „diaita“ = начин на живот, начин на живот), основният акцент е върху избора на определени храни. Приемът на основните градивни елементи на храната (вж. По-горе) може да бъде намален или увеличен. Временните лечения и диети служат предимно за прочистване и укрепване на организма и могат да бъдат полезни както за здрави хора, така и за съществуващи заболявания.

Хранителните терапевтични мерки, често препоръчвани, придружени от съвети или извършвани от алтернативни лекари, включват, например:

Примери за приложение за специални хранителни терапии (по азбучен ред)

Балансираната и разнообразна диета обикновено се препоръчва за всички. Различните хранителни терапии или препоръки могат да бъдат много успешни z. Б. може да се използва за подпомагане на следните заболявания.