Знаете ли, че захарта вреди на зъбите ви?

Захарта, отговорна за сладкия вкус, обикновено се крие доста добре в много ястия, сладкиши, удобни храни и най-вече в напитки. Той атакува тайно зъбите ви и причинява кариес. Има много захар в сокове, сосове, содове и чай със сладък вкус. Ето защо не трябва да пиете тези напитки твърде често и особено не между храненията. Най-добрата напитка е водата: тя утолява жаждата и е лесна за зъбите!

здрави

Познавате ли вече „зъбчето с чадър“?

„Зъбът с чадър“ идентифицира храни с вкус на захар, но без захар. Така че, ако сте в настроение за сладкиши, тогава като зъболекари за детска и юношеска стоматология препоръчваме тези сладки за зъби сладкиши.

Хранителни съвети за родители:

Ако е възможно, рядко давайте на детето си сладкиши. Особено между тях децата не бива да хапват. Защото именно честотата на сладките е определяща за развитието на кариес, а не непременно количеството. Няма нищо лошо в вкусен десерт през деня. Също така препоръчваме пълнозърнести продукти, вместо продукти от бяло брашно. Много важно: много зърно, зеленчуци, плодове - и разбира се: вода! Като минерална, трапезна или чешмяна вода, водата подлежи на строг контрол и не съдържа захар и киселини. Сервирайте само спринцовките като изключение, например по време на хранене. Във всеки случай избягвайте напълно: Кола и студен чай!