Холистично гладуване в Schorfheide в Uckermark.

Смелостта е в началото на действието, щастието в края.
(Демокрит)

Биосферният резерват Schorfheide-Chorin е поставен под закрилата на ЮНЕСКО през 1990 г. като важен културен пейзаж.

Пейзажът се характеризира с една от най-големите съседни горски площи в Германия с около 240 езера, повече от 1000 басейни и обширни ливади и обработваема земя.

Чистият въздух и красивата природа с обширна мрежа от туристически и колоездачни пътеки ви канят да се отпуснете и да мечтаете. Тук ще намерите най-добрите условия за успеха на вашето гладно.

Малкото селце Голин е част от курортния град Темплин.

Ваканционните домове са разположени директно на големия Gollinsee, идеалното място за излизане от ежедневието и обичайното сензорно претоварване за една седмица и черпене на нови сили.

Бърз! Защо?

Постът активира отново вашите сили за самолечение, а тялото и душата ви възстановяват баланса си.

„Стремете се към спокойствие, но чрез баланс, а не чрез застой на вашата дейност.“ (Фридрих Шилер)

Детоксът, който тялото ви изпитва от гладуване, е като почистване на къщата отвътре навън. Вашата имунна система е подсилена, болката и алергиите могат да бъдат облекчени или дори напълно елиминирани.

Вашите храносмилателни органи и целият ви метаболизъм се облекчават, екскрециите, както и стойностите на кръвното налягане и холестерола се регулират устойчиво.

Излишните килограми се елиминират, съединителната тъкан се стяга и вие полагате основите за ново отношение към живота. Лесно ви е да се отървете от старите, понякога неблагоприятни хранителни навици и ние ще ви покажем пътя към нова, здравословна и вкусна диета.

Постът е доброволен отказ от твърда храна.
Постът не гладува.

Кому е позволено да пости?

На всеки здрав човек от 16-годишна възраст е позволено да пости превантивно, за да поддържа здравето си.

Трябва да вземете съзнателно решение за бързо и освен отслабване, на преден план трябва да са физическото и психическо прочистване.

Препоръчваме на всички наши участници да потърсят преглед и съвет от семейния си лекар или опитен лекар на гладно преди началото на седмицата на гладуването. Особено, ако не се смятате за напълно здрави или трябва редовно да приемате лекарства

Поход на гладно въз основа на пост на Бучингер

Постът и туризмът са перфектна комбинация. Дейността на чист въздух доставя на тялото много кислород и подпомага притока на кръв към всички органи, като по този начин активно подпомага процесите на екскреция и регенерация. Пешеходният преход на гладно не означава самоизтезание или прекомерна спортна активност; по-скоро, с нежна тренировка за издръжливост и с всяка стъпка от похода, вие се оказвате малко назад към себе си. Ежедневните упражнения предотвратяват разграждането на мускулите и ни позволяват да бъдем по-здрави след гладуване от преди.

Туристите на гладно са изненадани най-вече, че състоянието им е по-добро без твърда храна, отколкото с. Настроението на групата се увеличава от ден на ден.

Удобното и устойчиво на атмосферни влияния облекло, особено добрите туристически обувки, е важно в седмицата на пешеходен туризъм на гладно, тъй като ежедневно ще преходим между 10 и 15 км с темпо, адаптирано към групата.

Нашите курсове на гладно се провеждат през пролетта и есента. Малките групи от макс. Аз (алтернативният практикуващ Хайди Рейхл) се грижа за 8 души лично, много индивидуално.

При нас можете да очаквате седмица на гладно според констатациите на Dr. Ото Бухингерс. Далеч от обичайните ежедневни дейности в спокойна обстановка. Холистичното означава релаксация за тялото, ума и душата.Това бяха трите най-важни принципа на Бучингер, защото движението, релаксацията и психическото равновесие са ключът към благосъстоянието. Кетърингът се състои от висококачествени биологични продукти и широка гама от различни видове чай. Ще получите хомеопатично комплексно лекарство и водорасли хлорела за по-добро елиминиране на токсините.

В деня на пристигане (ден за облекчение) се срещаме в 19 ч. За въведение в седмицата на гладуването. Следващият ден е първият ден на пост.

Програма - поход на гладно

9,00 ч. Сутринта	Движение медитация заедно, последвано от сутрешен чай
10.00 ч. До 4 часа следобед.	Съвместен поход всеки ден около 10-15 км (4 до 6 часа) По пътя има вода с лимон, чай, плодов или зеленчуков сок и, ако е необходимо, 1-2 чаени лъжички мед.
От 16:00 до 18:00	Време за релаксация, обгръщане на черния дроб и масажи
От 18:00 до 19.30 ч.	вечерен кръг с чай и заета супа
19.30 ч.	Вечерна програма - две лекции за гладуване, здраве и други подобни Хранене. Водена медитация или мечтано пътуване всеки ден в края на деня .

Цените включват ДДС

Ако участвате без настаняване, седмицата на гладно струва € 300.

Участие с настаняване:

Единично настаняване:
във ваканционния дом с две спални, всекидневна, кухня, баня и тераса

600, - €/човек/6 нощувки

Удължителен ден 90, - €

Двойно настаняване:
във ваканционния дом с две спални, всекидневна, кухня, баня и тераса

450, - €/човек/6 нощувки

Удължителен ден € 70

При поискване са възможни до 4 души на ваканционен дом с настаняване в двойна стая
във ваканционния дом с две спални, всекидневна, кухня, баня и тераса

Цена за 3-4 човека/6 нощувки

400, - €/човек/седмица

Удължителен ден € 65

Включено в седмичната цена:

лична индивидуална подкрепа
6 нощувки във ваканционен дом (пристигане от 14:00)
Транспорт от жп гарата в Темплин до ваканционния дом (по договаряне)
всички напитки на гладно, хранителни добавки, хомеопатични детокс агенти
FX-Passage-Salt или Glauber's Salt
5 екскурзии с екскурзовод (10-15 км)
Вечерна програма - три лекции за гладуване, здраве и др. хранене
всеки ден сутрин кръг
една водена вечерна медитация всеки ден
2x сауна включена

Участието във всички дейности е доброволно.

Следните лечения също могат да бъдат резервирани:

Ломи Ломи Хавайски лечебен масаж	90 мин	69, - EUR
Класически медицински масаж на гърба	30 мин	25, - EUR

Не е включено в цената

Входни такси и напитки в ресторанти извън дома