Хипнотерапия - практика за тялото и ума

Хипнозата съществува от хилядолетия в различни народи и култури, което я прави един от най-старите лечебни методи. Хипнотерапията е научно призната и нейната ефективност е доказана в няколко проучвания. Ако се интересувате, това е линк към университета в Тюбинген http://www.meg-tuebingen.de/1-hypnose-hypnoseforschung.htm.

Хипнозата е много мощен инструмент в съвременната психотерапия и няма нищо общо с магията или езотериката. Това е форма на терапия, която е много щадяща от една страна и много щадяща от друга мощен и ориентиран към ресурси е, обаче, много въпроси възникват във връзка с хипнозата.

Как се чувствам по време на сесия за хипноза?

Те са бдителни и достъпни, предимно много внимателни и също така съсредоточени. Можете да говорите с мен, защото хипнозата е процес, в който работим заедно. Понякога се чувствате много тежки или много леки, в зависимост от дълбочината на транса. Във всеки случай винаги се чувствате комфортно и сигурно, това е много важно за мен.

„Хипнотичното състояние“, в което се намирате по време на хипноза, не ви е непознато от ежедневието, например при шофиране на дълги пътувания с кола, четене на вълнуваща книга или „мечтание“. По време на хипноза вниманието ви е насочено към „вътре в себе си“.

Вашата „вътрешност“ обикновено вече знае решението на проблема ви. В това състояние можете да разглеждате, преоценявате и обработвате ситуации. След като проблемът е решен, симптомите могат да се разтворят, да се постигнат цели и да се отворят нови врати. Аз съм само ваш спътник.

Опасна ли е хипнозата?

Не. Никой никога не се е „забивал“ или не се е събуждал. Ако хипнотерапевтът си отиде, трансът просто ще премине в сън. Те също няма да разкриват тайни или да правят каквото си искат. Съвременната терапевтична хипноза няма нищо общо с демонстрационната хипноза.

Всеки може да бъде хипнотизиран?

Да, защото това е естествено състояние, което често изпитваме в ежедневието. Единствената причина хората да не ходят на хипноза е, ако имат грешна представа за хипноза или ако се страхуват. Поради тази причина ще ви обясня всичко важно в подробна предварителна беседа и ще отговоря на вашите въпроси.

Както при всеки тип терапия, вашата собствена мотивация и сътрудничество са от най-голямо значение за успеха.

Терапевтичният транс е фокусирано внимание,
което се контролира по най-добрия възможен начин,
че пациентът постига целите си.