HFS Forum Постното гладуване като нулиране за стомашно-чревни черва - вашите преживявания
След като се случи отново вчера, си помислих да опитам терапевтично гладуване. Очевидно не е толкова шумен, колкото преди 10-15 години. По това време опитах 2-3 пъти, но така и не успях през първия ден. Вече разгледах записите на диетичните страници, но тогава става дума най-вече за отслабване (скъпа Карола, не затова публикувам във форума за диети).
Мислите ли, че гладуването може да помогне като „нулиране“ за стомаха ми?
Някой да е бил в същата ситуация?
Как да премина през първите няколко дни? Денят на облекчение никога не е бил проблемът - но всеки ден първият ден на гладуване. По това време винаги си мислех, че е като Скарлет О'Хара: "Утре също е друг ден."
Как успявате не просто да нахраните морковите от зеленчуковия бульон? Изцеждате ли соковете пресни или те идват от супермаркета?
Мога ли да продължавам да спортувам 3 пъти седмично или сте изтощени и просто трябва да го успокоите?
Взехте ли ваканция или нормалното си ежедневие?
Изобщо не се интересувам от загуба на тегло и имам опасения, че йо-йото ще удари и че след това ще тежа повече, отколкото днес. Бих искал да избегна това. Просто искам отново да получа надежден стомах.
Не мисля, че проблемите са свързани с диетата ми - тя е съвсем разумна от години: най-вероятно е да удари смесена храна (месо, особено птиче месо, но също говеждо и свинско, зеленчуци, плодове, ориз, тестени изделия и млечни продукти). Рядко ям бързо хранене, дори не готвя готова за консумация храна - „хващам“ нещо само в ресторанти или с приятели, обръщам внимание на добавките и почти изключително пия вода (и по едно кафе всеки ден). Не съм толкова разумен със сладките, които много обичам. Въпреки това, аз съм повече в сладкиши или десерти, купувани "неща" не е толкова често.
Благодаря ви за отговорите. Би трябвало да имам постна книга от тогава някъде. Ако го намеря, ще го взема и на сърцето си - при условие, че междувременно не съм го продал в Mo.ox.
Schnubbelhase (с все още лек тътен)
| На Мадлин на 29.04.2013 г. 13:59 | Мадлин [ВК] В клуба от: 06/09/2004 Последно онлайн на: 21.11.2020 Още приноси от Madleen |
| Re: Гладуването като „нулиране“ за стомаха/червата - вашите преживявания? | |
| Вече съм правил терапевтично гладуване според Хилдергард фон Бинген два пъти и това беше добре за мен.
Този терапевтичен пост няма нищо общо с нищо общо с храненето. |
| На Карола на 29.04.2013 г. 14:05 ч | Карола [ВК] В клуба от: 2 юли 2000 г. Последно онлайн на: 12.11.2020 Още приноси от Карола |
| Re: Гладуването като „нулиране“ за стомаха/червата - вашите преживявания? | |
| Аз съм голям вярващ в терапевтичното гладуване. В описанието ви обаче бих искал да ви посъветвам да не гладувате от този вид. Чисто чревно усещане. Нямам медицинска квалификация, само десетилетия опит с терапевтични лечения на гладно. Звучиш така, сякаш някаква лека храна те убива, за да може стомахът/червата ти да се настанят отново. Бих отишъл при алтернативния практикуващ, на когото имам доверие:) |
| На Каролин на 29.04.2013 г. 16:28 ч | Каролин В клуба от: 17 декември 2012 г. Последно онлайн на: 01.07.2020 Още приноси от Каролин |
| Re: Гладуването като „нулиране“ за стомаха/червата - вашите преживявания? | |
| Бях на гладно няколко пъти и като цяло мога да препоръчам книгата „Как новородено чрез гладуване“ (GU книга от Hellmut Lьtzner). Аз обаче също вярвам, че вашият храносмилателен тракт може да бъде претоварен от него и може би ще полудее. По-добра лека храна и може би някакви чревни бактерии или нещо подобно. Naturopath звучи добре. От години не мога да постим със семейството си, за съжаление. Щеше да ми се отрази * много * по различни причини:-) Във всеки случай, когато живеех сам, изразходвах целия хладилник и цялата единствено леко интересна храна, преди да постим. И за първия ден направих много неща, за да не получавам глупави мисли. По това време спортувах повече, нежният спорт на издръжливост работи доста добре и се препоръчва, йога също е страхотна. Спортът, при който спринтирате или сте напълно изтощени, не е толкова подходящ, защото може да е черен пред очите ви. Аз също постих по време на работа, но е по-приятно, когато си свободен, тогава наистина можеш да се грижиш за себе си и да живееш според ритъма, от който се нуждаеш. |
| На Инес на 29.04.2013 г. 17:49 | Инес В клуба от: 2 юли 2000 г. Последно онлайн на: 29.10.2020 Още приноси от Ines |
| Терапевтично гладуване | |
Преди много години със съпруга ми три пъти ходихме в Бад Брюкенау за терапевтично гладуване (www.weckbecker.com). По това време ни беше казано, че терапевтичното гладуване е полезно само в клиника и във връзка с ежедневното напояване на дебелото черво с цел „пречистване“ на тялото. Това също така трябва да направи възможно отново освобождаването на артериите на отлаганията, което се опитва да докаже при американски войници, гладували във войната във Виетнам, докато простреляните войници вече са имали силно лепкави съдове. Междувременно в интернет се чете, че в организма няма отпадъчен продукт и всеки, който може да докаже, че терапевтичното гладуване почиства кръвоносните съдове, със сигурност ще получи Нобелова награда за медицина. По това време бяхме убедени в терапевтичното гладуване, но днес не бихме го направили в тази форма. Това е голяма тежест за тялото и по-скоро показва какво тяло може да издържи на всичко. По това време самият пост беше и не беше труден. Трите седмици, включително три дни гладуване, бяха доста скучни, въпреки поддържащата програма (масажи, плуване, лекции, походи), но по-евтини от Бучингер на Боденското езеро и в Марбея. Загубихме около 8 или 11 кг, но след шест месеца отново го получихме с добавка. Тъй като се храните разумно и съзнателно, първо бих проверил внимателно стомаха и червата ви, за да разбера причината за оплакванията. |
| На рофин на 3 май 2013 г. 00:32 ч | рофин В клуба от: 28.07.2006 Последно онлайн на: 24.11.2020 Още приноси от rofine | |||||||||||
| Re: терапевтично гладуване | ||||||||||||
| Не знам къде съм чел или чувал за това преди време - но картофите би трябвало да са истински „почистващи средства за червата“. Не точно мазни пържени картофи или картофено пюре със силно мляко и масло, разбира се, но варени картофи, картофи от яке и т.н. д. Мисля, че можете да го приемате за няколко дни. Веднъж семейният ми лекар ми предписа лечебна земя след стомаха/червата. А има и билкови препарати (капки, доколкото знам) за „хармония в стомаха и червата“ - може би попитайте за това в аптеката, на която имате доверие.
|