Бойни изкуства

Хапкидо

Център за материални изкуства

Хапкидо

Центърът по бойни изкуства Томас Майер се присъедини към IBK International Budokai, D.A.E. Дим Мак Асоциация на Европа и Hwal Moo Do, свързани. Тези асоциации убедиха Томас Майер (6-ти Дан), ръководител на Центъра по бойни изкуства, и имат същото мислене като Томас Майер. Всички се учим един от друг и помежду си. Никой не казва на другия как и какво да прави и всички се подкрепят. Директорът на училище Томас Майер (6-ти дан) е и отговорното лице за контакт с асоциациите D.A.E и Hwal Moo Do в Швейцария.

Какво е бойно изкуство Мнозина го свързват с насилие, агресия. Но това не е целта на бойните изкуства. Преди няколко години бойните изкуства бяха ясно разработени за война, за да оцелеят. Днес война с голи ръце вече не е възможна! В наши дни бойното изкуство се използва за самозащита на жени, деца и мъже. Силно се препоръчва в днешния свят.

Как се държите в опасни ситуации, как разпознавате опасностите, как да изляза от такава ситуация? Бойните изкуства могат да ни помогнат да разпознаем точно такива ситуации и да ни обучат да правим правилните неща в точния момент.

90% от бойните майстори никога не са се налагали да използват знанията и уменията си, защото винаги са намирали решение по различен начин. Благодарение на бойните изкуства човек става по-спокоен, по-контролиран, по-уверен в себе си, по-силен (психически и физически) и по-здрав.

Прави се разлика между бойни изкуства и бойни изкуства! Бойните изкуства се използват за чиста самозащита, докато в бойните изкуства човек се подготвя за битка в турнири, тест за сила! Ако погледнете статистиката за произшествията, може да се види, че има по-малко наранявания и смъртни случаи в бойните изкуства, отколкото във футбола.

Искате ли да спечелите повече увереност, да станете по-силни, по-уверени и по-здрави? Тогава вие сте на правилната страница при нас.

Обучение на малки деца от 4 години
Бойните изкуства са спорт, в който се насърчават двигателните умения, рефлексите, самочувствието и концентрацията, това е много важно за балансирания живот.

Сега не можете да преподавате самозащита на деца и младежи по същия начин, както възрастните. Ето защо решихме да проектираме обучението с ролеви игри и детски песнички, така че те да могат да изживеят бойното изкуство по игрив начин.

По този начин учебното съдържание се предава по лесен за разбиране начин и осигурява достатъчно разнообразие в урока, тъй като децата на тази възраст не могат да се концентрират върху едно нещо твърде дълго.
За да се отворят и вдъхновят за действителното бойно изкуство, първо трябва да се създадат физически и социални основи.

Съдържание на урок:
Упражнения за умения, упражнения за баланс, упражнения за координация, последователности на движенията, опит за концентрация и преживявания на тялото.
Тъй като децата тренират в група, те трябва да се научат да бъдат внимателни един към друг, да се приемат и уважават и да се придържат към определени правила (социално приемане).

Нашата цел
Радост от движение, развитие на личността, обучение на характер, насърчаване на координационни умения, изграждане и разширяване на самочувствието, подготовка за летящия орел Хапкидо => детски клас от 5 години

Д.iПолзите от физическата активност за деца
Изключително важно е детето да бъде физически активно, в противен случай здравето и развитието му ще страдат. Според Световната здравна организация (СЗО) физическото бездействие е четвъртият рисков фактор за смъртността в световен мащаб. Упражненията са голяма част от физическата активност, която децата трябва да правят. Този раздел е разделен на четири категории, които изброяват начините, по които физическата активност допринася за благосъстоянието на децата.

1. Кфизическо здраве и развитие (статистика *)

Тегло
• По-слаба структура на тялото и по-малко мазнини
• По-малък риск от наднормено тегло
• Ако вече имате наднормено тегло, физическата активност ще помогне на децата да отслабнат
Помага за увеличаване на костната плътност
Подобрете мускулната сила
Подобрява кръвообращението и той носи хранителни вещества във всички краища на тялото, което води до повече енергия

2. Кпознавателно развитие (статистика **)

Развитие на мозъка
• Повишаване на концентрацията на BDNF (невротрофичен фактор, получен от мозъка, неутрофичен фактор, получен от мозъка), вещество, което допринася за растежа на мозъчните клетки
• Стимулиране на създаването на нови неврони, наричани още неврогенеза
• Подобряване на работата на паметта поради повишен мозъчен метаболизъм
Удължаване на вниманието и подобряване на способността за концентрация

3. Псучолпо-гореiд (статистика***)

По-голямо самочувствие, по-добър имидж на себе си и повишено самочувствие
Намалена тревожност и депресия, подобрено настроение и увереност
По-добро поведение
По-дълъг, по-спокоен сън

4. Рпревантивни мерки (статистика ****)

Помага за предотвратяване на здравословни проблеми, възникващи по-късно в живота: астма, сърдечно-съдови рискове, диабет тип 2, сънна апнея и ниско кръвно налягане
Увеличава костната плътност и мускулната сила, намалявайки риска от нараняване и костни заболявания
Упражнението като форма на лечение може да намали неизвестни странични ефекти (напр. Дефицит на вниманието/разстройство на хиперактивността (ADHD) при деца)

* ССТАТИСТИКА

„В момента над 12,5 милиона деца и юноши - 17,1 процента от населението между 2 и 19 години - са с наднормено тегло.
„През 2010 г. броят на децата с наднормено тегло под 5 години се оценява на над 42 милиона в целия свят.“

** стрСТАТИСТИКА

Проучване на връзките между физическата активност в детството и интелигентността, познанието и академичните постижения установи, че „Програмите за упражнения може да са прости, но важни начини за подобряване на аспектите на умственото представяне на детето, които са критични за когнитивното и социалното развитие са. "
Що се отнася до подрастващата популация, изследването установи „връзка между когнитивния дефицит и затлъстяването“.

*** стрСТАТИСТИКА

Докато децата стават тийнейджъри, тяхното самочувствие обикновено пада. Резултатите от изследванията обаче показват, че „участието във физически дейности, особено динамично физическо обучение, може да помогне на някои млади хора да се справят по-добре с този труден етап на развитие“.

*** стрСТАТИСТИКА

Данните, събрани за деца в Европа, показват, че „най-лошият проблем, с който се сблъсква детето с наднормено тегло, е психосоциалната дискриминация“.

**** ССТАТИСТИКА

През 2012 г. Дейвид Бучи от университета в Дартмут заключи, че физическата активност може да осигури алтернативно лечение на ADHD и да подобри функциите за учене и памет. „Това предполага, че физическата активност по време на развитието, т.е. H. Докато мозъкът все още расте, той въздейства на мозъка в съответствие с нормалните промени в развитието, създавайки по-постоянни връзки, които са от полза за детето в обучението и паметта “, каза Бучи. „Изглежда важно да спортуваш в началото на живота си.“

Hap (кор. 합, 合) означава "да се обединим", "да се свържем"
Ki (기, 氣) означава „жизнена енергия“
Do (도, 道) означава „път“, „преподаване“

Karatedō (японски „път на празната ръка“)

Хап Ки До/Карате насърчава физическото развитие по всякакъв начин и влияе върху им
Непрекъснато, изискващо обучение в положителен смисъл, психическо отношение.

Различни клипове за форми, ритници, туки и куки можете да намерите в Youtube Щракнете тук

Много се набляга на обучението на децата Координация, дисциплина, концентрация, гъвкавост, сигурност и Самоувереност поставени. Вашето дете трябва и може да научи кога и как може и може да се защити. Ние тренираме няма бойни машини, но детето ви става по-самоуверено и концентрирано по време на тренировката и то знае как да се защитава при спешни случаи, без да използва веднага физическа сила в удари. Учи техники, които показват на противника, че не си струва да започнете спор. Той може да използва техники с лост, за да разубеди нападателя.

Д.iПолзите от физическата активност за деца
Изключително важно е детето да бъде физически активно, в противен случай здравето и развитието му ще страдат. Според Световната здравна организация (СЗО) физическото бездействие е четвъртият рисков фактор за смъртността в световен мащаб. Упражненията са голяма част от физическата активност, която децата трябва да правят. Този раздел е разделен на четири категории, които изброяват начините, по които физическата активност допринася за благосъстоянието на децата.

1. Кфизическо здраве и развитие (статистика *)

Тегло
• По-слаба структура на тялото и по-малко мазнини
• По-малък риск от наднормено тегло
• Ако вече имате наднормено тегло, физическата активност ще помогне на децата да отслабнат
Помага за увеличаване на костната плътност
Подобрете мускулната сила
Подобрява кръвообращението и носи хранителни вещества във всички краища на тялото, което води до повече енергия

2. Кпознавателно развитие (статистика **)

Развитие на мозъка
• Повишаване на концентрацията на BDNF (невротрофичен фактор, получен от мозъка, неутрофичен фактор, получен от мозъка), вещество, което допринася за растежа на мозъчните клетки
• Стимулиране на създаването на нови неврони, наричани още неврогенеза
• Подобряване на работата на паметта поради повишен мозъчен метаболизъм
Удължаване на вниманието и подобряване на способността за концентрация

3. Псучолпо-гореiд (статистика***)

По-голямо самочувствие, по-добър имидж на себе си и повишено самочувствие
Намалена тревожност и депресия, подобрено настроение и увереност
По-добро поведение
По-дълъг, по-спокоен сън

4. Рпревантивни мерки (статистика ****)

Помага за предотвратяване на здравословни проблеми, възникващи по-късно в живота: астма, сърдечно-съдови рискове, диабет тип 2, сънна апнея и ниско кръвно налягане
Увеличава костната плътност и мускулната сила, намалявайки риска от нараняване и костни заболявания
Упражнението като форма на лечение може да намали неизвестни странични ефекти (напр. Дефицит на вниманието/разстройство на хиперактивността (ADHD) при деца)

* ССТАТИСТИКА

„В момента над 12,5 милиона деца и юноши - 17,1 процента от населението между 2 и 19 години - са с наднормено тегло.
„През 2010 г. броят на децата с наднормено тегло под 5 години се оценява на над 42 милиона в целия свят.“

** стрСТАТИСТИКА

Проучване на връзките между физическата активност в детството и интелигентността, познанието и академичните постижения установи, че „Програмите за упражнения може да са прости, но важни начини за подобряване на аспектите на умственото представяне на детето, които са критични за когнитивното и социалното развитие са. "
Що се отнася до подрастващата популация, изследването установи „връзка между когнитивния дефицит и затлъстяването“.

*** стрСТАТИСТИКА

Докато децата стават тийнейджъри, тяхното самочувствие обикновено пада. Резултатите от изследванията обаче показват, че „участието във физически дейности, особено динамично физическо обучение, може да помогне на някои млади хора да се справят по-добре с този труден етап на развитие“.

*** стрСТАТИСТИКА

Данните, събрани за деца в Европа, показват, че „най-лошият проблем, с който се сблъсква детето с наднормено тегло, е психосоциалната дискриминация“.

**** ССТАТИСТИКА

През 2012 г. Дейвид Бучи от университета в Дартмут заключи, че физическата активност може да осигури алтернативно лечение на ADHD и да подобри функциите за учене и памет. „Това предполага, че физическата активност по време на развитието, т.е. H. Докато мозъкът все още расте, той въздейства на мозъка в съответствие с нормалните промени в развитието, създавайки по-постоянни връзки, които са от полза за детето в обучението и паметта “, каза Бучи. „Изглежда важно да спортуваш в началото на живота си.“

Hap Ki Do насърчава и влияе върху физическото развитие във всяко отношение
Непрекъснато, изискващо обучение в положителен смисъл, психическо отношение

"Пътят на хармонията между тялото и ума"

Принципът на кръга
Всички движения са кръгли. Боецът Hap Ki Do се движи като вътре в топка. Външните сили се отклоняват и неутрализират на повърхността на „сферата“. По този начин с най-малко сила може да се постигне най-голяма хармония и ефективност.

Принципът на реката
Подобно на реката, която се приспособява към пейзажа много гъвкаво и въпреки това развива огромна сила в момента на задръствания, боецът Hap Ki Do реагира чувствително на опонента си, за да остави неговия пент нагоре да изтече „Ki“ в решаващия момент.

Принципът на действие
С абсолютен баланс и максимална концентрация върху противника, боецът Hap Ki Do се опитва да повлияе на това и по този начин да контролира атаката си. Напр. мълниеносни, едва забележими движения на нападателя задействат рефлекторно контра движение, което след това се експлоатира в следваща техника.

Тези три принципа са взаимозависими и трябва да бъдат в хармония един с друг .